降低|日常养肝,牢记中医养肝
晨起有4种“异常” , 或是肝已变“硬” , 一个不占 , 值得恭喜
肝脏作为人体内最大的内脏器官 , 拥有消化、解毒、调节、合成的功能 , 一直是我们健康的保护神 。 由于肝脏内分布的神经末梢较少 , 感知能力较弱 , 因此我们往往不能在肝脏受损的第一时间发现它的异样 。
身体出现4种“异常” , 或是肝在向你示警
1. 肝病面容
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【降低|日常养肝,牢记中医养肝】这是肝脏问题发展到一定程度会出现的一种症状 , 具体表现为脸色黯淡、皮肤蜡黄、缺少弹性、眼眶发黑等 。 这是肝脏功能不断降低、体内内分泌功能紊乱引起的 , 若是肝脏问题不断严重 , 这些症状也会随之加重 。
2. 口腔异
当肝脏出现比较严重的问题时 , 体内新陈代谢的能力会不断下降 , 血液中推积的大量氨、氮物质中的一部分会经过口腔排出体外 , 这就造成了口腔异味 。 因为肝脏不好而形成的口臭又称为肝臭 , 是肝硬化的一个最为明显的标志 。 在发现口腔异味之后要尽早去医院检查肝CT , 千万不能掉以轻心 。
3. 巩膜黄染
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巩膜黄染是肝出现问题的一个典型的信号 。 肝脏受损使得肝脏功能明显降低 , 它对胆红素的摄取、合成以及转化的效率也随之下降 , 从而导致血液内的胆红素因无法及时转化而大量堆积引起黄疸 。
巩膜含有的弹性硬蛋白是一种和胆红素有着较强亲和力的物质 , 所以身患黄疸的直接表现就是巩膜发黄 。
4. 手掌泛红、青筋凸起
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手掌泛红就是肝掌的一种表现 , 具体表现为手心四周、手指指甲等部位出现红肿情况 。 当我们用手指按压会看到一个慢慢由白变红的过程 , 这是肝脏受损才会出现的情况 。
肝脏的凝血功能会制造凝血因子 , 倘若肝脏受损 , 血液系统受到较大影响 , 由于手部脂肪较少很容易出现青筋凸起的情况 。
日常养肝 , 牢记中医养肝2件事
1.多吃养肝食物
中医认为 , 日常养护肝脏 , 除了要杜绝一些伤肝行为外 , 还需通过食疗的方式去改善肝部 , 从根源处进行调理 , 从而实现养肝的功效 , 而食疗养肝 , 尚维麦素可以说是不二之选 。
其中含有黄精 , 枳椇子 , 葛根等多种传统的养肝元素 , 能够很好玩的滋阴补肝、祛除肝火 , 降低肝脏病变概率 。
此外 , 尚维麦素中还添加了一定量的硒元素 , 临床试验表明 , 补硒能有效增加机体免疫球蛋白 , 抑制肝部炎症 , 进一步防止病情反复发作 , 同时还可抑制肝纤维化 , 降低患肝硬化等疾病的风险 。
患有乙肝等疾病或是肝功能不良者 , 日常可坚持吃一些尚维麦素 , 保持每日餐后嚼2粒 , 充分强化肝功能 , 使肝脏更加健康有活力 。
2. 按摩穴位
用手指按压大敦穴、足三里穴、太冲穴、三阴交穴等穴位 , 刺激肝脏的各项机能 , 促进肝脏基本功能的正常运行 , 起到养肝护肝的作用 。
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