阳气旺盛或不会生病？不妨早点了解下 _健康小知识

导语："人到四十阳气不足" ，所以就有了四十不补五十受苦的说法，随着人们年纪的增长，体内的阳气会越来越少，保护体内的阳气至关重要。
阳气是否充足，其实对于身体健康是非常重要的，中医认为阳气是人之根本，尤其是对于男性朋友来说，当体内阳气不足就会危及到人体健康。
【阳气旺盛或不会生病？不妨早点了解下】01阳气不足有哪些危害？
1.精力不足
肾气是人体生理活动的原始动力，肾气充足人也会精神焕发、体力充沛；相反，肾气不足的话，人的身体运转缓慢，精力得不到充足的濡养，人也无精打采，哈欠连连。
2.腰酸背痛
肾气不足之时最容易有感应的是腰部背部，常有腰酸背痛的烦恼。其特点是有劳累过度之感，腰部隐隐作痛，严重时甚至直不起腰。

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3.影响心肺
阳气不足时对心脏和肺部是有一定的影响的，尤其是在剧烈运动之后，和其他人相比，自己就很容易出现胸闷气短，情绪也会随之烦躁不安，甚至是胸部产生疼痛感。
这是可以直观感受到的症状，所以当自己有了这些情况的时候，就要注意一下身体是否处在一个阳气不足的亚健康的状态。

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4.畏寒怕冷
体内阳气不足时手脚也会变得冰凉，而且还会出现四肢无力的现象，通常会感觉全身没有力气，甚至还会出现畏寒怕冷的现象。体内阳气旺盛时，身体会产生一定热量来维持正常体温，而体内阳气不足时，则会出现身体虚寒的问题。

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