“秦健身”第三期：提升心肺能力 _健康小知识

本文转自：华商网

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当今中国
全民健身和健康中国国家战略已深入人心
当今陕西
科学健身已蔚然成风
“秦健身”很小
它就在你的“手心”
是三秦父老共同拥有的“互联网@健身房”
“秦健身”也很大
聘请了20位专家做“教练”
他（她）们始终奋战在科学健身学研一线
数十年如一日
服务群众没有休止符
“秦健身”第三期如期而至
提升心肺能力
能有效提升运动表现、
改善睡眠、延缓衰老、
增强身体素质及抵抗力
全民健身乐享健康
遇见最棒的自己
“秦健身”微视频大赛
第二期（8月19日——8月26日）
获奖名单将于8月27日公布
“秦健身”微视频大赛
第三期今日（8月26）15：00启动
“秦健身”科学健身融媒体行动
第三期（2022年8月26日——9月2日）
本期专家
动作示范

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王嵴
“秦健身”科学健身融媒体行动专家
陕西体育科学学会专家
西安思源学院教师
擅长有氧健身操
【“秦健身”第三期：提升心肺能力】指导专家

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张敏
“秦健身”科学健身融媒体行动专家
陕西体育科学学会专家
西安体育学院教授
陕西省体操协会第六届理事会理事
擅长全民健身指导工作
本期视频
提升心肺功能
参与方式
（一）在抖音、腾讯微视、微博等平台发布科学健身微视频，加#秦健身#话题便可参赛。抖音搜索“秦健身”话题，点击“立即参与”即可进行实时拍摄创作，或上传已有微视频。腾讯微视、微博等参与方法与抖音相同，一定记得要加“秦健身”话题。
（二）参赛微视频内容可模仿“秦健身”系列视频，亦可以自己重新创作健身视频。

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奖项设置
一、最佳传播奖
每周阅读数最高授予“最佳传播奖”
予以相应奖励
二、最具人气奖
每周点赞数最高授予“最具人气奖”
予以相应奖励
三、陕西省科学健身之星
阅读数、点赞数、转发数综合评定突出者
授予“陕西省科学健身之星”
并受邀参加全省群众体育赛事活动
四、电子荣誉证书
凡参与者均授予电子荣誉证书
领奖方式
一、扫码关注“陕西国盛体育”微信公众号（ID:GSTY0109），并扫码添加“陕西国盛体育”微信好友；
二、添加好友后，将参与活动视频阅读数、点赞数、评论数截图发送至“陕西国盛体育”；
三、客服人员确认后回复您领奖信息，按照领奖信息进行领奖。
联系电话：15389015029（微信同号）
联系地址：陕西省西安市碑林区长安北路14号省体育场北环道朱雀国际商务中心5层A101
“秦健身”科学健身融媒体行动由陕西省体育局、陕西省互联网信息办公室联合发起，利用融媒体大力推广普及科学健身，让广大群众随时随地想健身、能健身、爱健身，推进全民健身生活化，营造人人想健身、人人爱健身的社会风尚。