再过5天就开学了|开学季,给孩子来道“高能量”菜,味美营养全,吃好了精神入学
再过5天就开学了 , 目前没有接到过不能开学的通知 , 应该可以能顺利开学的 。
一说到开学 , 老母亲的老毛病又犯了 , 就是孩子呆在家里让人崩溃 , 一想到上学整日不见面又有点心疼与心碎 , 因为每天6:30起床太不容易了 。
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乘着还没开学 , 那就好好地整几道菜最近给孩子补一补吧 , 其实 , 这个暑假都没少做饭 , 但是 , 暑期脾胃调理好了 , 却不见长胖 , 不过脸蛋还是圆了一点 。
【再过5天就开学了|开学季,给孩子来道“高能量”菜,味美营养全,吃好了精神入学】今天分享的这道菜就是我家孩子的最爱之一 , 5岁以上的小朋友都可以吃 , 不过 , 我那3岁的堂孙子吃起这道菜来也毫不含糊 , 我心里都是暗暗地琢磨他竟然也能干得转这菜 , 哎!
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啥菜呢?香拌酱牛肉 。
就是把已经炖熟的酱牛肉 , 经过再加工 , 香拌出来的美味更甚酱牛肉一筹 。
这里的酱牛肉 , 可以自己酱 , 也可以直接从超市买 , 超市买的话 , 70一斤 , 还不如自己在家酱呢 。
酱好了以后 , 切成小块冷冻 , 每次吃的时候再提前2小时拿出来化开 , 就和新鲜的一模一样 。
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酱牛肉我们之前详细地写过一篇文章 , 这里直接跳过 , 说如何做香拌酱牛肉的做法……香拌酱牛肉
【所需食材】
酱牛肉 , 洋葱 , 香菜 。
油泼辣子1汤匙 , 香醋2汤匙 , 生抽1汤匙 , 白芝麻 , 盐 , 蒜末 , 姜末 , 热油 。
【具体做法】
1、先将卤牛肉均匀切薄片 , 可能有人觉得酱牛肉直接吃很棒 , 的确如此 , 但凉拌一下 , 又是另外一番特别的风味 。
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2、准备一下辅助食材 。
半个洋葱切细丝 , 香菜一把切小段 。
香菜和洋葱简直就是凉拌牛肉与凉拌鸡丝的绝配 , 少了洋葱 , 真出来那个味 , 太好吃了 , 而且很奇怪的是 , 这样拌出来的洋葱一点也不辣 , 我们5岁的小朋友都可以吃得很嗨 。
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3、牛肉上放上蒜末 , 姜末 , 一点熟白芝麻 。
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把油烧热 , 直接浇在蒜和姜上 。
“呲啦”一声 , 立马就感觉到了刺激出来的香味 。
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4、加入1勺生抽 。
一定是生抽酱油 , 老抽颜色太浓了 , 而且味道也是有差别的 。
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再加入2勺香醋 。
这里别小瞧这个香醋的作用 , 拌出来的牛肉不酸 , 但很是提味 , 没了它 , 真不是那么回事 。
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再加入1勺提前做好的油泼辣椒 , 放入少许盐 。 把洋葱和香菜也放进去 。
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5、彻底搅拌均匀 , 一盘非常美味可口的香拌酱牛肉就出炉了 。
牛肉裹上了香菜和洋葱的味道后 , 真的是超级美味 , 不信你们试试哦!
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