残疾预防这四方面核心知识要记牢！ _健康小知识

今天（8月25日）是第六个“全国残疾预防日” ，今年的主题是：普及残疾预防知识，建设健康中国。 2022版残疾预防核心知识有哪些？以下四方面，要记牢。
一、出生缺陷和发育障碍致残防控
1.积极接受婚前医学检查和健康婚育指导。
2.有计划怀孕，主动接受孕前优生健康检查。
3.远离烟酒，远离有毒有害物质，孕育健康宝宝。
4.孕早期不偏食，科学补碘补叶酸，合理控制体重。
5.预防孕早期感染，孕期在医生指导下合理用药。
6.定期接受孕产期保健和产前筛查。
7.积极接受新生儿疾病筛查和访视。
8.密切关注儿童生长发育，定期接受儿童保健服务。

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二、疾病致残防控
1.合理膳食，均衡营养，少油、少盐、少糖。
2.坚持有氧运动，注重吃动平衡，避免超重与肥胖。
3.不吸烟少喝酒，远离二手烟。
4.关注血压、血糖、血脂变化，做好自我健康管理。
5.定期体检，及早发现疾病，及时就诊，规范治疗。
6.注意个人和环境卫生，及时接种疫苗，预防传染性疾病。
7.保持心情愉悦，有心理问题及时寻求专业人员帮助。
8.爱护视力、保护听力，避免视力和听力损伤。
9.保护生态环境，避免环境污染损害健康。

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三、伤害致残防控
1.悉心照护儿童，预防坠落、道路交通事故等伤害。
2.营造安全家居环境，加强平衡锻炼，预防老年跌倒。
3.遵守交通法规，安全文明出行，预防交通伤害。
4.购买合格产品，按说明书正确使用。
5.遵守安全生产规程，做好职业防护。
6.学习掌握防灾减灾、避险、逃生及现场急救知识和技能。

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四、康复服务促进
1.尽早开展伤病康复，避免残疾发生，减轻残疾程度。
2.树立信心，坚持系统规范康复治疗。
3.及时适配并正确使用辅助器具，提高生活质量。
4.勇敢面对残疾，主动融入社会。
5.家属积极参与，全面介入康复过程。
6.尊重差异，平等接纳残疾人。
【残疾预防这四方面核心知识要记牢！】7.爱护无障碍设施，主动为残疾人提供便利。

残疾预防 这四方面核心知识要记牢！

残疾预防这四方面核心知识要记牢！