耳后有个“降糖窝”，血糖高的人，每天按两次，降血糖，预防并发症 _健康小知识

耳后有个“降糖窝” ，血糖高的人，每天按两次，降血糖，预防并发症
今天跟大家分享一个可以降血糖的好方法，每天按摩耳后“降糖窝”3分钟，防止高血糖并发症的出现。

文章图片
首先我们先来说说耳朵和血糖的关系，正常的人呢，我们知道，他的耳朵应该是红润有光泽的，但如果你的耳朵耳垂的地方出现干枯，甚至耳廓的部位出现焦黑色，那就说明，可能是长期阴血严重损伤，这是血糖偏高的表现。

文章图片
【耳后有个“降糖窝”，血糖高的人，每天按两次，降血糖，预防并发症】那“降糖窝”在哪里呢？我们摸一摸我们耳垂的后方，有一个凹陷处，这就是我们要找的“降糖窝” 。找到之后呢，我们可以用我们的食指向下按压，按压5秒钟后松开，再按，反复按压30次左右，按压的时候呢，我们还可以缓缓的呼气，先深吸一口气，然后在呼气的时候按压。我们可以在每天午饭和晚饭后半小时，各做一次，对刺激胰岛分泌，调控血糖的效果是非常不错的。

文章图片
那为什么耳后这个地方可以降血糖呢？这是因为耳后的这个地方，深层分布有丰富的迷走神经，那我们通过刺激迷走神经，就可以刺激胰腺来分泌胰岛素，同时还能激发三焦之气，帮助预防糖尿病并发症的发生，除了已经是糖尿病的人，如果血糖平常会偏高，接近于临界点，那你也不妨坚持按压这个“降糖窝” 。