“芒果”不能随便吃？这4类人建议别“凑热闹”( 二 ) _健康小知识

芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此，食芒果对防治结肠癌很有裨益。

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03“芒果”不能随便吃？医生提醒：这4类人建议别“凑热闹”
1.芒果过敏人群
【“芒果”不能随便吃？这4类人建议别“凑热闹”】过敏患者食用芒果会发生过敏反应，表现为唇周发痒、嘴唇肿胀、疼痛、口腔起泡、舌头肿大等。
还可能会出现全身红斑、呕吐、腹泻、呼吸困难等症状，严重者会出现全身过敏及休克等症状。

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2.糖尿病患者
数据表明，每一个芒果中含有果糖的量，大约都在7%左右，食用过多不利于血糖的控制。
如果患上糖尿病之后依然进食芒果，往往会导致血糖波动明显，甚至加重糖尿病。因此，患有糖尿病的人，应该少吃芒果这种含糖量较高的水果。

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3.上火的人
芒果属于热性水果的一种，平时适当进食对身体不会有太大的影响，反而可以补充多种营养物质。但是，本身上火严重的人就应该避免进食芒果了。
上火的人多半会有喉咙疼痛，声音嘶哑、牙龈肿痛等症状出现。如果此时还进食容易引发上火的芒果，上火症状严重之后，这些不良反应就会加重。

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4.虚寒咳嗽的人群
虚寒咳嗽的人群常会出现咳嗽、痰多、嗓子干痒等症状。而芒果含有醛酸，容易加重嗓子的不适症状，导致患者的病情加重，不利于患者的恢复。
另外，有少部分哮喘患者对芒果过敏，吃芒果会诱发哮喘的发作，出现胸闷，气喘，呼吸困难的症状，这类哮喘患者就不能吃芒果。

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04注意：芒果不能与以下食物同食
1.海鲜
芒果富含维生素C、粗纤维、糖类等，而海鲜中蛋白质含量较高。若两者一起吃，维生素C可能会与蛋白质产生反应。
就会造成蛋白质沉淀在胃内，加重肠胃的负担，影响消化和吸收，可能会导致肠胃不适。

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2.菠萝
因为菠萝本身含有的一些成分，容易引起过敏，加上芒果中的一些成分，有刺激性。两者同时吃，就会针对身体的不同防御结构产生破坏，使得更容易过敏。
这时候可能会出现口腔黏膜又痒又痛、血管痉挛、皮肤瘙痒和体温升高等症状。

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3.酒
在吃芒果之后，不要立刻喝酒，另外酒比较辛辣。吃过芒果汁后喝酒，会对脾胃肾脏造成一定的伤害。
而且酒精本来就伤身，再加上芒果易使人过敏。两者结合在一起，对人身体健康伤害很大。

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4.辛辣食物
芒果本身就是一种性味比较燥热的食物，吃多了是很容易上火的。所以芒果是千万不能搭配姜、蒜等燥热的调味料的。
要不然会加重身体上火的风险，同理，例如韭菜等性味辛辣的蔬菜，芒果也是不要一起食用的。