时间|四川省卫健委提醒:帮助孩子防病毒 这些细节应注意( 二 )
避免长时间久坐 , 每坐1小时站起来动一动 。 减少看电视、电脑、手机或平板屏幕的时间 。 保证每天睡眠充足 , 达到8至10小时 。
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