3种异常出现，或是肝脏病变“预警”，提醒及时检查，早知早受益 _健康小知识

在身体的多个器官中，肝脏绝对是地位比较高的一个，有许多的功能，都需要肝脏的参与来完成。
肝脏是我们人体新陈代谢最旺盛的器官，是人体最大的消化腺，它担负着非常复杂且重要的功能。
例如：蛋白质、糖类和脂肪等的储存和代谢，分泌胆汁和调节血液中物质的浓度等。
所以，我们一定要保护好我们的肝脏，尽量少让自己生病，肝脏出了问题会有哪些异常呢？下面给大家来讲一讲！

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若经常出现这3个异常，多半是肝脏出了问题，千万要放到心上
1、刷牙的时候牙龈经常流血
在平时的刷牙中，牙龈流血的原因有很多，比如血液病等，还有就是刷牙方式不正确或者营养不良等原因造成的。
很多人认为刷牙牙龈流血是正常的现象，这明显是一种错误的认知，牙龈流血的因素各种各样，检查如果不是牙齿等方面的问题，那就很有可能是肝脏方面出了问题。
凝血因子的数量逐渐的变少，或者凝血的功能紊乱，刷牙的时候牙龈就非常的容易出血，并且不容易止住。
如果这种现象频繁的发生，就需要到医院检查一下是不是肝脏出问题了。

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2、足部的颜色变黄
很多情况下，足部的颜色变黄，很多人并不放在心上，认为是长时间的行走等原因导致的。
事实上，足部颜色变黄跟自身肝脏的健康有直接的关系，肝脏如果受到了损伤，其胆红素就会在身体中出现堆积的情况，长时间都没有办法排出去。
然后就可能下沉到血液中，血液通过流动到达足部，其颜色看起来就会呈黄色。

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3、口臭
有很多的因素都会导致口臭，一般刷几次牙就会得到缓解。
但是如果肝脏不健康，口臭就会非常的不好去除。肝脏能够排毒和促进消化，肝脏一旦出现了问题，就不能很好的消化食物。
会有一部分食物遗留在身体当中，时间久了，可能就会发生腐烂，发出一种味道，就是口臭。

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若肝脏不健康，建议经常做这2件事，对肝脏的好处多多
1、多喝水
水是生命之源，人体的70%成分都是由水组成的，由此可见水的重要性，多喝水能够滋润肝脏，促进肝脏的排毒，促进代谢

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【3种异常出现，或是肝脏病变“预警”，提醒及时检查，早知早受益】2、多运动
经常的运动可以控制体重、消耗热量，可以帮助我们预防很多的疾病，如高血压、糖尿病等。
若每天都坐着不动，身体中就会有一部分的细胞出现坏死的情况。
如果每天坚持运动，就可以保持身体的健康状态，加快身体的新陈代谢，血液的流通更加流畅，体质也会随之增强。
总之，每天坚持适量的运动，是一种非常健康的生活方式，受益匪浅。