男人能活多久，看喉结就知？喉结越突出，越长寿？告诉你答案戒烟|心脏病|大脑

文章图片

文章图片

文章图片

大家有没有听说过这样一个说法：男人的喉结越大，就表示他的男性能力越强。
现在又多了一种说法，说喉结的大小与寿命长短挂钩，
那么，男人的喉结大小到底有没有差别呢？它真如这些说法所说的这样吗？

?一、男人能活多久，看喉结就知？
喉结，医学名称是甲状软骨，是喉咙里一块重要的骨头。它是支撑喉咙的结构，保护气管和食道的入口，对说话、唱歌也起着关键作用。
喉结的大小因人而异，这受到很多因素的影响。
青春期的激素变化是主要的影响因素。男性的喉结通常比女性的更明显，这与青春期男性体内睾酮水平上升有关，导致喉结和声带增大，使声音变低沉。
女性同样拥有喉结，只是体内雄性激素分泌较少，看起来较小且不突出。男性的喉结角度大约是90度，而女性的则更平坦，大约120度。

?从基因遗传来看，喉结大小会受到家族的影响。如果家里的长辈喉结比较大，后辈喉结很可能也会大一些。
简单来说，喉结的大小主要是由生理因素决定的，它和健康或者寿命没有直接联系。
还有不少人认为，喉结是男性魅力的象征，喉结越大，男性能力越强。
事实上，不是所有男性的喉结都会很明显，喉结大小并不能作为衡量男性特征的可靠标准。
北京世纪坛医院医师杨玉成指出，近年大多数学者在做第二性征方面的研究分析中，已经不再把喉结作为男性性征的参考指标了。
喉结可不是越大越好，首都医科大学附属北京安贞医院袁先道医生表示，喉结肿大能和不仅和甲状腺肿大有关系，还可能是肿瘤的信号，需警惕。

?二、寿命长的人，脸上通常都会有这4个特征
中医认为，一个人的内脏健康能从外表看出来，特别是脸上。众所周知，身体好是迈向长寿最重要一步，若想知道自己的身体好不好，可以照照镜子，看看脸上的这四个部位：
1、皮肤红润
皮肤呈现健康的红润色泽，没有明显的黄染或苍白，这表示血液循环良好，血液中的氧气供应充足。
2、头发有光泽
健康的头发看起来光滑亮泽，能自然反射光线。如果不常烫发、染发或熬夜，但头发还是显得暗淡无光，建议去医院检查一下，看看是不是甲状腺功能有问题。

?3、眼睛明亮
眼睛有自然的光泽，没有血丝或黄斑，这是眼睛健康的表现，没有过度疲劳或感染的问题，也能看出肝脏功能正常。
4、口腔健康
牙齿清洁，牙龈颜色健康，没有出血或肿胀，说明口腔卫生良好，没有牙周病等口腔问题。
三、能活到90岁的人，基本50岁开始就不再做这些事了
身体健康常常和日常生活中的习惯紧密相连，特别是年纪越大，这些习惯的影响就越显著。一旦过了50岁，一些不良习惯会让你老得更快，是时候做点改变了。
1、不再起床太猛
睡觉时，大脑和身体都处于一种休息状态，新陈代谢减缓，心跳和血压都有所下降。
这种\"睡眠惯性\"在醒来时还会持续一小会。如果立刻跳下床，会导致大脑短暂缺血，引起头晕，甚至增加中风或心脏病发作的风险。
对于年纪较大的人，由于椎间盘的弹性减弱，如果起床动作太猛，不仅容易拉伤腰背，还会对神经系统造成影响。
因此，早上醒来后，最好先在床上躺一会儿，让身体逐渐适应，再慢慢起身，避免突然的动作给身体带来不必要的压力。

?2、不再吸烟
根据发表在《新英格兰医学杂志》上的研究，吸烟会缩短人的寿命。
但是，好消息是，无论什么时候戒烟，都能减少心脏病、癌症、肺部疾病等疾病风险。如果越早戒烟，死亡的风险就越能接近那些不吸烟的人。
实际上，戒烟的人平均能比继续吸烟的人多活大约12年。可见，戒烟无论何时开始都不算迟。

?3、不再久坐
如果连续坐了3个小时以上还不起身活动，这就算是久坐了，这个习惯可能会让心脏病发作的风险快速上升。
一直不走路、不运动，会让腿部的血液循环变差，可能会形成血栓，如果在日常活动时脱落，容易跑到肺部，造成肺梗塞，这是非常危险的，甚至会致命。
久坐还可能让血液变得粘稠，这让心脏和大脑得不到足够的血液，增加患心脏病和中风的风险。
长寿与否，并非喉结大小决定，关键还是在于健康的生活方式。
参考资料：
[1
《人过50岁进入健康“关键期”！这5个坏习惯抓紧》.健康时报.2023-03-21
[2
《男生的喉结，为啥不能乱摸？》.第十一诊室.2024-04-23
[3
《男子以为喉结肿大是“上火” ，差点酿成大错！》.广州中医药大学一附院白云医院.2023-12-08
【男人能活多久，看喉结就知？喉结越突出，越长寿？告诉你答案】未经作者允许授权，禁止转载