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这项研究的结果 ， 解决肥胖问题 ， 重点还是要把好能量摄入关 ， 可以通过对能量需求的科学评估 ， 准确地计算出需要摄入多少能量 ， 既保证营养 ， 又避免体重增加 。 研究者认为 ， 如果将格局再放大一点 ， 就可以了解总体的能量需求 ， 算出粮食和副食品供应的安全红线 。 对于普通群众而言 ， 这项研究结果告诉大家 ， 肥胖及减肥失败 ， 不是代谢率惹来的祸 ， 问题的根源 ， 主要是能量摄入过多 ， 以及身体活动不够 。 因此 ， 管住嘴 ， 迈开腿 ， 初心始终不能变喔 。
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