口气清新很重要！比黑头还尴尬的问题就是你的“口气”！ _健康小知识

大无语事件，这篇文章的选题是因为一个直男朋友面对面问我“黑头”如何去除，但我却被他“浓郁”的口气给震慑出千里之外！

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姐妹们，只要你不是黑头超级严重，在我们正常与人交流过程中，其实是很难被人发现的，同时有黑头的人是根本无法完全去除黑头的，就算你全挤了过不了几天它又“春风吹又生” ，还可能更严重！

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但是，有“口气”的确是一件非常有损我们形象的事情，无论你是九重天来的女神、还是昆仑山来的仙女，只要你嘴巴子“乓臭” ，那么你的优美、优雅、可爱，一瞬间荡然无存！

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所以赶紧举起你的爪子，放在嘴巴前挡住、哈气，检查一下自己是否有口气的问题！如果很不幸，你嘴巴子臭，那么请跟我来一起解决这种尴尬的问题！（只爱看结论的，直接翻到最下面）

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往大的范围讲，引发口气问题的原因无非就是：肠胃问题和口腔问题。肠胃问题，解决起来比较棘手，可能是自身肠胃本身就不好，需要长期调理，也可能是最近饮食不注意，乱七八糟东西吃多了，往往经常便秘的人，嘴巴子也不会香到哪里去。

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但口腔问题引发的口气，其实解决起来不难。首先，我发现很多人没有洗牙的习惯，要知道我们每天吃的食物，尤其是肉类，非常容易残留在齿缝间，也许有些食物残渣我们可以明显感觉得到，可以想办法去剔牙，但也有很多微小的残渣是不被我们感知得到的，甚至通过刷牙的方式也很难清理干净，而这些清理不掉的食物残渣，会在我们口腔里逐渐发酵，顺便产生非常难闻的气味，哪怕你只是卡了一小团肉渣的牙齿里，几个小时后掏出来，它都已经可以臭到令人头晕目眩！
而长期残留在牙齿中的食物残渣，会逐步硬化附着在牙齿上，从而形成牙结石，一旦形成牙结石之后，几乎就无法用普通刷牙的方式去去除了，这时候我们必须要去医院进行洗牙，洗牙是利用超声波震动的方式使牙结石脱离牙齿表面，清理了这些牙结石才能让牙齿更健康，同样这也是解决“口气”问题的第一步。

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关于洗牙其实是有争议的，有很多人觉得洗牙有损牙釉质之类，但作为我一个每年至少洗牙一次的人来说，洗牙绝对是利大于弊，只要是正规的医院、合格的医生进行操作，洗牙对于牙齿的损伤微乎其微，但如果你是因为惧怕这些损伤选择无视自己的牙结石，那么你日后遇到的口腔问题会更令你头疼！PS：牙结石弄下来放鼻子闻一闻可以提神醒脑。
在进行全面细致的洗牙之后，你就会收获无比干净的口腔，当然这只是暂时的，更多的还是需要我们日常进行维护。

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如果考虑大众化一点的情况，我会推荐大家用牙线+漱口水的组合。首先是漱口水，尽管它的清洁力度不算特别强，但在我们吃完饭或者其它食物之后，及时地利用漱口水冲洗掉部分食物残渣，对于口腔健康是非常有帮助的，同时漱口水是具有抗菌、口气清洗作用的，我建议大家都用那种独立包装的漱口水，放在包包里，出门在外吃完东西及时漱下口可以更好地避免尴尬。