血栓|血栓来临，手脚先知？提醒：手脚若出现4种异样，当心血栓已来临疾病

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如今手机似乎成为了每个人最亲密的伙伴了，无论是男女老少，都忍不住玩手机的冲动。
还在上小学的亮亮，今年11岁，自从放了暑假之后，就被爸爸妈妈送到了爷爷奶奶家。老人溺爱孩子，平常想吃啥给买啥，手机一玩就是一整天也不管。
在奶奶家待了一个月后，亮亮开始出现胸部疼痛、乏力、呕吐、一只腿发黑等症状，看着孩子不见好转，爸爸妈妈赶紧带着孩子去检查。
一查竟然是下肢静脉血栓，而且已经发展成了肺栓塞，好在送医及时，医生赶紧进行了血栓清除手术，亮亮也在逐步恢复当中。

?一、为什么我们的身体里会有血栓？
血栓其实也就是体内的血块，一旦出现血栓，就可能导致人体血管被堵，甚至引发各种心梗、脑梗、肺栓塞等疾病，还可能导致人突然死亡。
那为什么我们的身体里会有血栓呢？
其实人体的血液本身既有抗凝系统，又有凝血系统，一般情况下，两者是保持一种动态平衡的状态，一旦血管出现损伤、血流变慢等情况出现，就可能导致平衡被打破，导致体内容易出现血栓，甚至引发各种与血栓有关的疾病。
血栓高发的三个地方是肺部、脑部、心脏部位，像下肢深静脉血栓就可能引发肺栓塞，房颤患者很容易被脑栓塞盯上，心脏血管一旦出现血栓，就可能引发冠心病、心梗等的发生。
想要预防血栓，就要提高警惕，多关注身体传递的信号。

?二、 99%的血栓无征兆，手脚或给出信号
与血栓沾边的疾病，多数都对人体的危害很大，可怕的是99%的血栓都是毫无征兆的，即便有些患者到了医院进行一些常规检查，可能指标都是正常的，其实血栓来临之后，手脚很可能会给出信号。
1.腿或脚肿胀疼痛
腿脚一侧突然不明原因的肿胀疼痛，要警惕是下肢静脉血栓在作祟，一旦出现最好尽快就诊。
2.手脚乏力
不明原因的突然手脚乏力，走路踏空跌倒、一条腿迈不起来等，很可能也是血栓发出的信号。

?3.腿或手臂是红色的
一旦血栓出现，肢体到心脏的血流量就可能较少，静脉压力增大，导致体液渗透，就可能引发腿部、胳膊等发红。
4.单侧胳臂或腿疼痛
血栓可能会诱发炎症反应，导致腿部、胳膊出现肿胀疼痛感，而且可能会随着血栓的发展，呈现进行性加重的趋势。

?三、保持血管年轻，别做这5件事
想要保持血管年轻，一定要避免一些伤害血管的行为，下面几件事别做。
1.吸烟
广东省人民医院心内科谭宁指出吸烟会增加动脉粥样硬化的几率，对血管的伤害，即便戒烟十年都很难恢复。
2.经常熬夜
经常熬夜，人体肾上腺素分泌会持续进行，还可能引发血管收缩异常。

?3.大鱼大肉
经常吃大鱼大肉，体内的脂质很可能会聚集在血管内，导致血液变得粘稠，甚至还可能诱发血栓。
4.重口味饮食
重口味的饮食，会导致血管壁细胞变得不再光滑，更容易沉积血管垃圾，加速血栓的发生。
5.不爱运动
不爱运动的人，体内多余的代谢物质很难及时排出去，这样就可能会导致血液粘稠度增加，诱发动脉粥样硬化、血栓等疾病。