孩子为了开学前逆袭变成女神努力减肥，多吃美容菜，美容养颜眼看八月已经进入中旬

【孩子为了开学前逆袭变成女神努力减肥，多吃美容菜，美容养颜】眼看八月已经进入中旬，已经离九月越来越近了，立秋后的天气应该是秋高气爽的，可气温却越来也高，平均气温30度以上，孩子巴不得整天泡在水里，转眼八月过半，孩子八月立志暴瘦10斤的计划还没有实现的，要尽量少吃油腻重口味的食物，适当进行锻炼，坚持下去，越瘦10斤不是梦，希望可以在九月开学前瘦到自己理想体重，带着小蛮腰大长腿一起去郊游吧！

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今天介绍的这道“燃脂菜”就是胡萝卜炒芹菜，一起来了解一下吧!
芹菜具有非常好的减肥瘦身效果，可以帮助女性燃烧体内多余的脂肪，让女性越吃越瘦。不仅如此芹菜还有美容的效果，可以将芹菜的叶子和根清洗干净，然后切碎放入锅中用水煮15-20分钟，过滤之后用汁液擦洗脸部，可以起到非常好的滋养肌肤的作用，长期坚持能有效淡化色斑去除皱纹。

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胡萝卜也是一种常见的蔬菜，胡萝卜中含有丰富的维生素A ，这种物质可以帮助肝脏排出体内堆积的毒素，减少肝脏中的脂肪。胡萝卜中含有的纤维素还可以帮助女性清理肠胃中的垃圾，润肠通便，有利减肥瘦身。而且含有的β胡萝卜素具有很强的抗氧化作用，有效延缓女性衰老，青春永驻。
维生素A以及抗氧化剂可以有效保护皮肤免受阳光的危害，而且经常吃胡萝卜还可以预防痤疮，皮肤干燥，色斑，暗疮，皱纹等现象的发生。如果将胡萝卜泥和蜂蜜混合，然后敷在脸上，可以有效滋养面容，美白祛斑抗皱纹，抗衰老更年期更漂亮!

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八月天气似乎像孩子的心情一样说变就变，雨说下就下，想要减肥变成男神女神的孩子们不要犹豫，赶快行动起来吧！