衰老|为啥老人身上有一股怪味？建议50岁后，远离5个习惯，或老了没味饮食|长寿与衰老

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导语：“妈妈，我再也不要去爷爷奶奶家了，她们身上的味道真臭”

【衰老|为啥老人身上有一股怪味？建议50岁后，远离5个习惯，或老了没味】“爷爷奶奶是因为年纪大了身上才有味道，等你老了也会有的，我们一起帮爷爷奶奶远离老人味好不好”

“好，那我下个周末就去爷爷奶奶家”
小明和妈妈在回家的路上聊起了爷爷奶奶身上的味道，小明之前和奶奶特别亲近，自从奶奶50岁之后身上的臭味越来越大，于是他慢慢与奶奶疏远了。
01
为啥老人身上有一股怪味？
年龄大了以后基础代谢速度减慢，皮肤表面容易堆积大量的皮屑和死皮，这些物质与衣物摩擦产生一股难闻的味道，手脚上的老茧脱落之后也会产生一股难闻的味道。
老年人身体机能减退，肠胃蠕动功能减弱，比年轻人的消化能力要差得多，如果不注意吃了不容易消化的食物，很容易出现腹痛腹泻等肠胃不适症状。
老年经常吃辛辣刺激、生冷的食物，容易加重皮脂腺分泌油脂，血液浓稠度过高，血液循环减慢，身体垃圾毒素无法排出体外，导致身体上产生异味。
年纪大了以后身体素质越来越差，洗澡和更换衣物的频率也会大大降低，特别是天气炎热的时候，老年因为腿脚不便不经常开窗通风，汗液浸湿了衣衫，再加上洗澡不方便，时间长了以后身上就会产生一股难闻的酸臭味。
糖尿病是一种全身性的代谢疾病，一般发生在年纪比较大的老年人身上，血糖数值在短时间内增高会导致体内的脂肪和蛋白质分解速度加快，身上出现异味，这种味道和腐烂的苹果味道十分相似，所以身上出现严重的老人味。
02
50岁以后远离这5个坏习惯，老了或会没味
1、不经常洗澡
老年人因为腿脚不灵活，洗澡容易发生意外，所以选择减少洗澡频率，甚至直接不洗澡，而且不经常更换衣物，身上异味会逐渐加重。
要想远离老人味，尽量一周洗三次澡，天气炎热的时候尽量两天洗一次澡，冬天可以一周洗一次，勤更换衣服、多晒太阳也能够远离老人味。
2、饭后不漱口
口臭是老人味中典型的一种，有些老年人与人面对面说话会让人特别反感，因为大多数老年人年纪大了以后牙齿逐渐脱落，需要佩戴假牙来进食，长时间不清理假牙容易导致食物残渣停留在口腔内，与细菌结合产生口臭。
老年人吃饭后要及时刷牙漱口，假牙摘下来放在淡盐水里浸泡，将假牙上的食物残渣清洁干净，也能够减轻老人味。
3、饮食不控制
吃大量的糖会使消化系统退化，消化速率减缓，进而危害人体健康，细菌病毒繁殖是人体散发出难闻的气味，所以为了干净老年人一定要少吃多糖的食物。
多油多盐的食物会促进病菌大量繁殖，是新陈代谢混乱，进而影响人体健康，使老年人身上散发出难闻的气味，所以人老了之后要少吃多盐的食物。