夏季脑梗死频发，你以为是热出来的？其实可能是“渴”出来的！很多人都中招了大脑

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三伏天是一年中气温最高
并且又潮湿、又闷热的时段
持续高温、高湿的天气
很容易导致脑梗死等疾病发作

你以为出现脑梗死仅仅是“热”出来的？
其实还有可能是“渴”出来的！
这2个时间段喝水少
小心导致大脑血管“消失”！
这究竟是为什么呢？
应该如何科学喝水？
又应该如何远离脑梗死呢？
这就带你去详细了解一下！

划重点
01
这种特殊脑梗死
毫无征兆、却致死率、误诊率极高！

20岁的刘同学，平时身体健康，却在一个傍晚，毫无征兆地不省人事，性命垂危。

父母看到他全身抽搐、舌头紧缩、口吐白沫，紧急将他送到医院就医，经检查，刘同学的大脑脑梗死及出血转化，脑子肿胀严重，头颅CT血管影像中很多静脉血管堵塞。

经医生确诊，刘同学患的是一种特殊脑梗死，伴出血转化，致死率可以高达30%~40% ，是普通脑梗死亡率的3倍以上！

刘同学所患脑梗死的特殊之处在于，它并不是由于大脑动脉的阻塞，而是脑静脉血栓形成。

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02
小小年纪为何会得脑静脉梗死？

1.它是致命的“大脑炸弹”

正常情况下，我们的血液在循环系统里面，有正常的流入和引流通路。当静脉堵塞时，动脉血依然可以源源不断地给大脑供给，但是引流通路出现堵塞，无法很好地回流到心脏，血液只进不出、瘀滞在大脑里面，从而出现脑水肿及出血转化。

2.特殊脑梗死的“罪魁祸首”

我们以往说脑梗死最常见的原因是因为“三高” ，即高血糖、高血压和高血脂。但刘同学既往身体健康，为何出现脑静脉梗死了呢？脑静脉梗死的原因包括：血液高凝状态、脱水、口服避孕药或激素、肿瘤或者感染性因素所导致。血液黏稠度增高是非常重要的危险因素。

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03
这2个时段缺水
容易导致血液黏稠度高

1.餐后缺水

根据《中国居民膳食指南（2022）》，建议成年人每天摄入食盐不超过5克。而刘同学口味重，喜欢吃方便面、咸豆腐脑、麻辣拌等高盐食物，平素他不爱喝水，加之夏天出汗较多，很容易导致其身体脱水，血液黏稠度增加，增加脑梗死的风险。因此，我们应该降低盐分摄入，并摄入充足的水分。

2.夜间缺水

夜间水分大量流失，我们血液的黏稠度比较高。早上起床后，身体会处于生理性缺水状态，因此起床后或在吃早餐前可以适当喝些水。

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04
血液黏稠度高的诱因还有哪些？

1.食用含有大量脂肪的食物，比如肉类食物和食用油等，这些脂肪来不及被身体吸收，会导致身体内血液黏稠度增加。

2.食用含有大量糖分的食物，比如烘焙产品和果汁饮料等，这些糖分也会聚集到血液中，导致血液黏稠度的增加。

3.压力过大或缺乏锻炼时，血液中残留的脂肪无法及时燃烧，血糖和胆固醇也会在血液中累积，最终导致血液流通不畅，血液变黏稠。