“她自在”系列活动 | TOPHER“荷畔瑜伽”活动圆满闭幕 _健康小知识

本文转自：界面新闻
文|阳子
「她自在」，一个TOPHER编辑部长期保留的专题。
其前身为2020年推出的「她很自在」，旨在通过不同行业、不同背景的女性分享环保故事，让读者重新反思自然的力量以及低碳生活的意义。
2022年，「她自在」全新改版升级，荣耀回归。
将原先的「她很自在」更名为「她自在」，致力于通过一系列由专业老师指导、带领的线下舒压活动、交流，改善女性在现代高压环境下身心灵的焦虑状态，为女性的身体、心理健康提供多样高效的呵护。
疫情当下，隔离和居家办公的时间不断被拉长，身体似乎长期处于一种被压缩及绑缚的状态。因此，人们迫切希望重塑每一个部位的序列，从头到脚全然苏醒，让身体得到全面舒展。
在这样的需求下，促进身心健康的瑜伽似乎显得尤为重要，当肩颈在拉伸过程中释放压力，整个脊柱的长度随之建立起来后，身心的焦虑和不安似乎也得到舒展。

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图片来源：活动方提供
为改善女性在现代高压环境下身心灵的焦虑状态， 8月12日，在美宝莲纽约及让茶等品牌支持下， TOPHER联合北京香江扶轮社、Figures粉热举办的她自在线下活动「荷畔瑜伽」圆满闭幕。
夏末秋初之际的荷花池畔，在特约导师嘉宾、体操世界冠军范晔及特约瑜伽教练、国家体操队瑜伽康复教练Viki老师的共同带领下，诸位参与者尽情在流动中放松身体，感受每一个宁静时刻。

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在每一次舒展中，在控制呼吸和动作的每一刻，人们的每一个椎体都更加灵活，生活及压力带来的挤压感随之减少，幸福感也不断提升，或许这就是这场舒展流瑜伽带领人们感受到的不同魅力和乐趣。
焦虑席卷生活的当下， TOPHER希望通过一系列「她自在」线下舒压活动，让每一位女性拥有「自在」的身体与灵魂，从而创造最「自在」的自己。精彩瞬间

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品牌支持
【关于美宝莲纽约】

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创立于1920年的美宝莲纽约是全球最大的彩妆品牌，也是欧莱雅集团在中国发展最为成功的品牌之一。美宝莲纽约在探索娱乐零售创新模式的基础上，也不断在尝试着开拓与消费者的全新联结方式。自2021年开始，美宝莲纽约将全方位升级品牌形象，在推出创新产品的同时，将美妆与时尚紧密结合，融入至都市潮人的生活方式之中。
【关于让茶】

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让茶集团创立于2020年，是一家专注于“方便健康茶”的现代专业快消品公司。旗下拥有无糖茶饮料品牌“让茶”和中式茶包品牌“他山集” 。公司以“方便”和“好喝”为经营理念，将传统茶叶以瓶装茶和袋泡茶的现代便捷形式呈现，为年轻群体提供安全、健康、方便的茶饮方式。
【关于NAGAYOGA】