我也是才知道，这5种鱼很脏，含有大量重金属和寄生虫，建议少吃( 二 ) 黄鳝

虽然这些鱼类在膳食中提供了丰富的蛋白质和脂肪，但由于健康风险的存在，一些专家建议选择其他鱼类，尤其是小型鱼类，它们通常含有较少的重金属，更有利于健康。

5：野生的鱼，很多人对野生鱼情有独钟，例如鲤鱼、鲫鱼、小虾等，但要注意，野生环境的不稳定性可能导致这些野生鱼可能受到有毒物质的污染，因此不具备食用的安全保障。在购买和食用野生鱼时，务必谨慎，以避免健康风险。
野生环境中的污染物、化学物质和有毒物质可能通过鱼类摄入进入它们的体内。这些物质可能来自水体中的污染，包括工业废水、农药、化学品等。食用受污染的野生鱼可能会带来潜在的健康风险，对人体健康造成损害。

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