无糖饮品的真相：为何你还在不停地长胖( 二 ) _健康小知识

“益生菌对人体没什么卵用“
—BBC报道
另有两篇文章报道如下：
益生菌不仅没用，反而还会对人体有害。
益生菌对人体并没有我们想象的那么有益，甚至会干扰倡导原有的微生物。
据调研结果表示：益生菌在人体肠胃道生存的成功率很低，仅仅只有一小部分人群可以将益生菌有效地生存在自己肠道内。
至于益生菌可以防止腹泻、调节肠胃、增强人体免疫力还能减肥美容，都只是为了增加售卖益生菌的广告词而已。
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世界卫生组织健康指南和中国居民营养素参考摄入量建议，添加糖的摄入量不超过总能量的10% 。
无糖饮品所带来的危害：
损害牙齿
患糖尿病风险
增加女性中风的风险
身体体重增加
无糖饮品让死亡风险增加26%
无糖饮品或造成混乱
【无糖饮品的真相：为何你还在不停地长胖】目前，甜味剂饮品还存在诸多争议，市面上能买到的无糖饮品里面所添加的甜味剂都是符合国家食品卫生法，不会对生体造成直接性上海，但不建议长期饮用。