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气不足 ， 乏力气短多汗还总头晕？送你四味中药 ， 补心气、补肝气、补脾气、补肺气、补肾气 ， 让你元气满满！

中医认为“劳则耗气” 。 现代人由于劳累过度 ， 导致自身气血损耗过度 ， 继而出现一天到晚乏力、气短、胸口憋闷、犯困犯懒、精神萎靡、神疲体倦、心悸、心慌、多汗、头晕、体虚易生病、怕冷又怕热等症状 。
心气虚——心慌心悸、疲惫多汗、精神萎靡
肝气虚——胁下虚满、头目昏花、视物不清
脾气虚——面色萎黄、食欲不振、腹胀便溏
肺气虚——气短、说话无力、怕冷又怕热、易感冒
肾气虚——神疲耳鸣、腰膝酸软、尿频、虚喘



有以上问题不必担心 ， 给你一个小方 ， 四味药 ， 就可轻松解决 。
这个小方叫作保元汤 ， 出自明·魏直《博爱心鉴》 ， 是补气剂的代表方 ， 益气、补虚、培元 ， 心肝脾肺肾同补 ， 不管你是哪种虚 ， 统统都能给你补上 。 这个方子本是宫廷秘方 ， 常服能让皮肤变得娇嫩、没有皱纹和老年斑 。
组方：人参、黄芪、甘草、肉桂 。



人参我们都知道 ， 能大补元气 。 而且它能在短时间内从无到有 ， 补足五脏之气 ， 气行血行 ， 气足血盛 ， 让人体瞬间恢复活力 。 人参前期属于救急之药 ， 后期又能配合黄芪 ， 徐徐图之 ， 慢慢补足心肝脾肺肾之气 。



保元汤顾名思义 ， “保元”是第一要务 。 因此方中肉桂地位十分重要 。 肉桂辛甘大热又有重量 ， 不仅能引虚浮上扬之火、心火归肾 ， 引火归元 ， 还能温补肾阳 ， 调达肝木 ， 温补心脾 ， 同时散寒止痛活血 。



先天之本肾气已固 ， 后面就要解决后天之本脾胃 。 因此方中用到善补脾肺之气的黄芪 。 黄芪药性甘温 ， 归脾肺经 。 肺为五脏六腑之华盖 ， 百脉朝之 ， 肺气得补 ， 宗气乃行 ， 气血遂能通行全身；脾胃为后天之本 ， 气血生化之源 ， 脾气得补 ， 气血生化有源 ， 则体内气血充足 。



先天之本、后天之本已固 。 剩余的就是稳固中州之腑 ， 于是方中又用了甘草 ， 甘草甘平 ， 药性缓和 ， 既能补益心气而复脉 ， 又能补益脾胃而建中 ， 还能补益肺气以祛痰 ， 并且还有缓急止痛、调和诸药的功效 。



小小一个方 ， 仅仅四味药 ， 却分工明确 ， 人参补内 ， 黄芪守外 ， 甘草补中 ， 肉桂引火归元、稳固肾气 。 全方心肝脾肺肾之气同补 ， 气为血之帅 ， 气是血液生成和运行的动力 ， 气足了 ， 血自然会充盈 ， 气血充足 ， 身体自然元气满满 。
临证加减：
1.去肉桂、生姜 ， 名黄芪汤 。 主治脾肺气虚 ， 乏力少食 。
2.去肉桂、生姜 ， 加蔓荆子、葛根、黄柏、白芍、升麻 ， 名 益气聪明汤 。 主治衰弱体虚 ， 感冒头痛 ， 耳鸣耳聋 。
3.去肉桂、生姜 ， 加羌活、独活、半夏、陈皮、茯苓、柴胡、防风、泽泻、黄连 ， 名 升阳益胃汤 。 主治脾胃衰弱 ， 风湿相搏 。
【洋葱|气不足，身体虚！四味中药，心肝脾肺肾之气统补，让你元气满满】