胃癌|终于发现短命“内幕”，50岁后，趁早远离4件事，长寿与你交朋友中老年人|胃癌|萃枫苷|肝癌

伴随着生活的丰富，医疗水平的提高，我们国民的寿命都大大提高了。研究表明，我国平均寿命已达70岁，而且呈上升趋势。然而，尽管越来越多的人活得更久，但仍有不少人被五十岁绊倒，成为英年早逝的悲剧。对所有人来说，长寿都是有迹可循的：大约15%来自遗传基因，10%来自社会因素，8%来自医疗状况，大约7%是由气候决定，但剩下的60%取决于自己。因此，如果想要长寿，就必须远离可能导致“短命”的关键因素。

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总算发现了短命的“真凶”，过了50岁，越早远离四件事，就会越早迎来长寿！
一、“省”
老年人存钱已是很普遍的现象，但省时省事，有些事省事，反而会生出毛病。
1、木制菜板。
几乎家家户户都用菜板，是厨房里不可缺少的东西。可是许多家庭，却不重视菜板的质量，即使用了很长时间，发潮变霉也不舍得扔掉。象木菜板一样，如果不及时清洗、晾干，发霉长出黑色、白色的真菌，很可能是滋生了黄曲霉毒素，这是一种强致癌物质，会引起肝癌、胃癌的发生。一般说来，长期使用霉变的菜板会增加肝癌的发生率，最好及时扔掉。

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2、一顿省钱的饭
中年男子保持节俭、美德，养成吃剩饭不浪费，隔天热一下做早饭，并以为隔夜菜只有热过后，就不会出问题。事实上，隔夜菜除了营养成分大打折扣外，最主要的危害就是隔夜菜煮熟后长时间的放置，在细菌分解的作用下，还原生成亚硝酸盐，刺激胃粘膜导致病变，增加胃癌的危险。

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二、“懒惰”
1、懒得锻炼
现代的人习惯了长时间坐着，即使有时间也懒得运动，俗话说：生命在于运动，如果长时间发懒，身体也会承受不住。第一，久坐会使人全身血管血量减少，心脏功能下降，加重中老年人的心脏病；其次，还会使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退等现象，并增加患老年性痴呆的可能性。

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2、懒得去看医生
中年的事情多了，有时候自己身上出现了一点小毛病也不会在意，对于疾病一带而过，更有资料显示，男性的出诊率比女性低3成。男子一生病就爱胡乱买药解决，甚至不在乎这一“小毛病”，而临床上却有8%的严重疾病，男性承认是由于长期小病不治导致的，错过了最佳治疗时期。因此，即使再懒也要把身体放在第一位。

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三、“贪”
1、贪吃
【 胃癌|终于发现短命“内幕”，50岁后，趁早远离4件事，长寿与你交朋友】俗语说得好：民以食为天，其中“吃”是我们营养来源的直接途径，但随着加工技术的进步，人们对食品也总是不忌口，偏爱一些高油、高脂，还总喜欢趁热吃。但食用烫食，不仅会损伤食道粘膜、胃粘膜，诱发炎症，还会增加食道癌、胃癌的危险。

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2、嗜酒
人们过了五十岁就喜欢喝酒，但酒精却是伤害胃肠道的大敌。乙醇进入胃部后，会直接损伤胃粘膜，引发胃病，无论是各种酒，都会使胃酸分泌异常，从而影响消化。