天妇罗|医生说,给孩子补脑补钙就吃它,全身都是宝,这样做分分钟光盘
医生说,给孩子补脑补钙就吃它,全身都是宝,这样做分分钟光盘!现在的家庭重视给孩子补钙,除了增强体质外,还可以预防孩子的病,但是在补充钙的同时,让孩子吃补脑的食物,那样的话,孩子会变聪明,成绩也会变好,最能补充大脑的食物不是核桃,在意的人很少,孩子吃了会变聪明,它是虾,虾的全身都是宝,它含有大量蛋白质、钙、磷、铁和维生素等多种人体所需的营养物质,补脑又补钙家长们千万不能错过。炸虾
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混合原料:鲜虾10克,精盐2克,料酒20克,胡椒粉2克,茴香粉2克,生姜5克烹饪步骤:1.原料:在超市买的虾
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2.将虾洗净,生姜切丝放入虾中,放入盐和料酒。
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3.加入胡椒和茴香粉搅拌均匀,腌制15分钟。
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4.将腌制的虾放入锅中的炸物块,均匀展开,空气锅选择鸡翅的功能,温度190度,先预热2分钟,再炸4分钟,翻面后,再炸2分钟
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5.炸好了美味的虾天妇罗。
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6.肉又好吃又结实,时间很短。
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7.早点来一起吃吧
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