减肥能喝零度可乐么 减肥者能喝零度可乐吗

【减肥能喝零度可乐么 减肥者能喝零度可乐吗】

减肥能喝零度可乐么 减肥者能喝零度可乐吗

文章插图
1、减肥者不能喝零度可乐 。
2、零度可乐虽然是一种无糖的饮料 , 但是还是有甜味剂 , 也能够起到增加食欲的作用 , 不利于体重的下降 。减肥期间还是尽量不要食用 , 可以适当地多喝果汁 , 或者是其他的温水 。减肥期间主要就是注意控制好饮食的种类和饮食的总热量 , 要多吃一些富含粗纤维的食物 , 多吃一些热量偏低的食物 。做好饮食调理的同时 , 也要加强运动锻炼 , 才能达到比较理想的减肥效果 。