45岁以上男性注意，劝你平时多走几步，医生提醒：别让前列腺难受( 二 ) _健康小知识

最后排尿困难达到一定程度会变为尿潴留，这个时候就是一滴尿都排不出来了，赶紧去医院，导尿是最好的方法。
3.尿路感染。
正是因为排尿困难，尿液通常在膀胱内长时间聚积，所以也容易出现一些泌尿系统的问题，最常见的就是感染。
特别是和泌尿系结石同时发生的时候，感染就更为常见了，最主要的症状是尿频，尿急，尿痛，这可谓是泌尿系感染的“三联征” 。

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三、重点在于预防。
上面也提到了，其实前列腺增生是不可避免的，不过增生的情况会因人而异，和大家的习惯有着巨大的联系，一些好的习惯会让增生变慢或者增生幅度变小。
在平时我们应该怎么做呢？如何保护好前列腺呢？
1.多走几步。
没事的话多走几步，千万不要久坐，久坐之后前列腺局部的血液循环就会受阻，这会让增生越来越严重。
走起来如果身体条件允许也可以快走甚至跑步，任何锻炼方式都比久坐要好。

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2.注意吃喝。
在吃的方面一定要避免刺激性大的食物，特别是辛辣食物，要少吃，而且减少烟酒很重要。
如果可以的话拿好水杯，适当地补充水分，增加生理性排尿的次数，可以把膀胱内的细菌全部排出去，也会避免尿路感染的发生。
3.体检很重要。
你有多久没体检了呢？其实对于中老年人体检应该纳入自己每年的健康计划，每隔一年甚至两年都评估一下前列腺的情况，可以更直观地发现自己的问题所在。
如果前列腺增生较重，及时药物干预可以延缓前列腺增生的进程。
总结。
前列腺增生其实是很常见的这种问题，通常不是疑难杂症，毕竟是一种良性的增生。
但是他给我们带来的问题却很严重，因为是男性排尿的问题，很多人并不愿意说出口，感觉难以其实，而是等到病情严重甚至已经严重影响到生活后，才慢慢提出来想去医院看病的想法。
如果你的身边有这样的老人，多观察，多开导，及时发现，才能尽早地治疗。

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