文章插图
1、在日常生活中，可以多吃一些新鲜的豆浆，洋葱，蜂蜜，黑豆，花生酱，香椿，橘子，苹果，香蕉，小白菜，菠菜等，这些食物中都含有植物性雌激素，或者是动性雌激素经常食用，可以保护卵巢功能 。
【保养卵巢吃什么好呢? 保养卵巢吃什么好】2、平时尽量不要抽烟喝酒，不可以熬夜，要作息规律，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，适当的运动，增强自身的体质，要注意保暖 。
- 猕猴桃可以连皮一起吃吗 猕猴桃可以连皮一起吃吗宝宝
- 木瓜要放到什么时候才能吃 木瓜放到什么样子可以吃
- 苦瓜加猕猴桃有什么作用 苦瓜和猕猴桃一起吃吗
- 圣女果和豆角能一起吃吗 圣女果和豆浆一起吃吗
- 沙棘与枸杞子有什么区别 沙棘和枸杞能一起吃吗
- 芋头和柿子一起吃了会怎样 芋头和柿子可以一块儿吃吗
- 芹菜能和香菇一起吃吗? 芹菜能和香菇一起吃吗
- 河蚌能不能吃 塘里的河蚌能不能吃
- 女性更年期吃什么好? 女性更年期吃什么好
- 女性更年期吃什么食物好 更年期女性吃啥好