沃柑什么时候吃最好呢 沃柑几月份吃最好吃

【沃柑什么时候吃最好呢 沃柑几月份吃最好吃】

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1、饭后一小时吃是比较恰当的 。
2、沃柑中含有大量的水分 , 饭后一小时后食用沃柑可以为身体补充水分 , 还能起到生津止渴的作用 , 而且沃柑中含有较多的粗纤维 , 饭后食用沃柑 , 沃柑果肉进入肠道后会增加粪便体积、促进肠道蠕动 , 有促进排便的作用 , 可以减少宿便的堆积 , 有利于排毒和消化 。