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1、南瓜子是发物 ， 南瓜子一般都是要经过炒的 ， 经过了这道步骤的南瓜子 ， 都变成了发物 。
【南瓜子是发物吗?哪些人不能吃 南瓜子属于发物吗】2、材料：南瓜籽适量 。做法：南瓜籽洗净晒干 。净锅烧热倒入南瓜籽先大火不停翻炒 。炒的时候会有“噼啪噼啪”的声音转小火再炒一会就可以了 。晾凉就可以吃了 。

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