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3、生活方式多注意
对有心血管遗传危险因素的患者来说 ， 在日常生活上一定要更加注意 ， 尤其是在饮食上 ， 不可以吃过咸的食物 ， 腌制类的食物中含有大量的亚硝酸盐 ， 对身体并没有太多的好处 ， 所以要尽量避免食用 。

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4、减少不良生活习惯
对存在着强大心脑血管疾病的危机患者来说 ， 一定要让自己的生活变得更加健康 ， 熬夜、抽烟、酗酒等不良的行为 ， 都会给身体造成致命的损伤 ， 所以在日常的生活当中尽量不要熬夜 ， 同时也不要将对身体有危害的各种行为纳入到生活中 ， 这才是对心血管疾病最好的预防 。
参考资料：
1、《心血管疾病发病率呈年轻化趋势还有四个隐形之敌》
2、《预防心血管疾病发作 ， 要做好以下4点 ， 不可忽视 ， 为了生命要牢记》
【心血管出现问题的三个表现，做好这几个方面，减少发病率】3、《《中国心血管健康与疾病报告2019》发布：中国心血管病现患人数3.3亿 ， 每个人应成为健康第一责任人！》

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