保持年轻的心态，
笑对人生，
把衰老吓跑。
世上没有灵丹妙药，
晨练是第一大爱好。
夏练三伏，
冬练三九，
天天晨练精神好。

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当然，
衰老终归会找上门来，
坚持晨练，
就能绊住衰老的脚步，
让衰老迟到。
笑口常开，
珍惜现在。
感恩生活，
心胸豁达。
知足常乐，
顺其自然。
祝福天下的老年朋友，
潇洒、祥和，
健康、快乐！

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