文章插图
1、功效一样 。市面上除了鲜山药以外 , 还会制成干山药 , 由于山药中的营养成分一样 , 所具有的功效也是没有什么差别的 , 都具有很好的营养价值和一定的保健效果 , 在在中医上有补脾养胃、生津益肺作用 。将山药制干 , 是因为山药脱水后 , 能储存的时间更长 , 在有需要时 , 可能没有应季的新鲜山药 , 可以直接用干山药 , 也是一样的效果 。
2、山药的功效:
(1)山药具有健脾 , 益肺 , 补气 , 利尿 , 养阴的功效 , 可用于治疗慢性支气管炎 , 久泻不止 , 肺虚咳嗽 , 腰漆酸软 , 遗精滑精 , 眼干 , 口干 , 肺痨等 。
(2)含有蛋白质 , 淀粉酶 , 钙 , 铁等营养成分 , 能抑制体内黑色素的形成 , 去除晒斑 , 色斑 , 老年斑 , 防止肌肤老化 , 抗衰老 , 美白养颜的作用 。
【干山药与鲜山药的功效 干山药与鲜山药的功效一样吗】(3)扩张血管 , 缓解冠状动脉硬化 , 冠心病 , 心绞痛及血栓的形成 。
- 淮山药的功效与作用及食用方法 淮山药的功效与作用及食用方法禁忌
- 栗子晒干了还能吃吗 栗子晒干了还能吃吗有毒吗
- 柠檬鸡爪吃了有什么功效与作用 柠檬鸡爪吃了有什么功效
- 青蒿的鉴别与应用视频 青蒿的鉴别与应用
- 马兰头能干晒吗 马兰头能晒干泡水喝吗
- 荆芥孕妇能吃吗 孕妇可以吃荆芥的功效与作用
- 板栗晒干了怎样弄软好吃 板栗晒干了怎么吃好吃
- 茧豆能与巴沙鱼同食吗?
- 栀子茶的功效与作用
- 木莲豆腐的功效与作用 木莲豆腐有什么功效