降压药再现致癌物质，3款降压药被召回？高血压患者需要停药吗？( 三 )

体重降低可以使胰岛素水平和去甲肾上腺素水平下降，进而血压降低。所以日常要少吃肥肉、高油脂食物，并结合运动来控制体重，促进血液循环。每天可进行30分钟有氧运动，如跑步、爬山、游泳等。

很多时候血压升高并没有明显症状，因此建议患者家里自备血压仪，定期检测血压，再根据血压水平进行随诊并遵医嘱用药调整。

【降压药再现致癌物质，3款降压药被召回？高血压患者需要停药吗？】PS：人体24小时血压波动具有“两峰一谷”的昼夜规律性：即早上6~10点；下午4~8点；晚上睡眠期间的血压最低，因此，高血压患者需根据血压波动情况确定服药时间，一般选择在高峰前1~2小时服用。
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