不过目前市面零乳糖的牛奶基本都是常温奶 ， 对于喜欢鲜牛奶的人群来说 ， 更为推荐慢慢适应乳制品这一方法来克服 。
【喝牛奶腹泻，是奶质量问题吗？看完这篇拯救你的肠胃！】如今随着人民生活质量的提高 ， 摄入乳制品已经是日常生活中必不可少的一项了 ， 看了这篇文章希望能帮助到苦于乳糖不耐受的人群 ， 能够有更加强健的身体来寻找自己的幸福生活哦！
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