大家都了解流质食物和固态食材,比较之下,可能很多人不清楚半流质食物,实际上半流质食物非常好了解,是指这些较为稀酥烂的食材,例如各式各样的粥就归属于半流质食物,那样的食材非常容易咬合,吃完非常容易消化吸收,并且对胃肠不容易有刺激,因此很合适患者吃,那麼那样的半流食有哪些呢?
半流质食物食谱大全:
每日不一样的菜谱啊?不害怕做的累坏~~就得出,确保每日不重样~~
周一:
早饭-蒸水蛋(多天赋加点水,嫩,能够 立即喝下去,没食欲得话天赋加点色拉油调香)
午饭-奶油芝士蘑菇汤(商场有卖瓶装的,便宜很粘稠还顶饿!)
晚饭-粤式蟹粥(把粥炖烂,加姜蒜鲜瑶柱,瑶柱不要吃,鲜香都会粥里,能够 喝进去,味儿也罢)
周二:
早饭-玉米糊(商场有卖成袋和散称的,衔接得话就买些散称的就行了,温开水调节既食)
午饭-咸肉八宝粥(新年做的咸肉毫无疑问也有吧?切割成一小块扔到哇哈哈八宝粥里边天赋加点水天赋加点盐煮,等香气出来,就好了,健脾开胃,粥也很柔软 。)
晚饭-淮山药偎老母鸡汤(假如一个人吃得话,一条鸡翅一段淮山药就可以了 。全家人吃得话,瘦整鸡一只,肚里放三只整大葱 。拍姜扔到开水锅(用压力锅,先未盖),下鸡,捞白沫子,随后放切割成一小块的淮山药,盖上外盖压力锅炖,好啦以后把淮山药焖烂)焖的怎么样在于時间长度,服用前添加盐和葱段
周三:
早饭-豆桨鸡蛋汤(好简易哦!吃尽早的小摊令人给做一个,划算美味,吸溜吸溜就进去)
午饭-老母鸡汤烧冬瓜(挑嫩东瓜,切小小的块,火灾料汁烧好随后拿老母鸡汤煮烂,用小汤勺吃,嘴巴一压就化了 。)
晚饭-咸香肠绿豆糜(咸香肠切成片渗入绿豆选用压力锅煮,随后焖烂,放盐和葱段,味儿非常好的 。)
周四:
早饭-黑芝麻糊(商场有卖的,成袋散称的都是有,温开水调节,深圳南山的有没有糖的,甜咸自立)
午饭-鱼冻(夏季吃最好是了,清凉,味美~这一也非常简单 。找条活鱼熬汤,炖至奶白色有点儿浓稠状,将鱼头汤倒入凉后放进电冰箱里冻好,第二天既食 。剩余的鱼还能够做下浇汁鱼 。)
晚饭-紫薯泥(麦当劳紫薯泥,回家了天赋加点料汁调稀一点,美味的很,还能补充动能 。)
周五:
早饭-百合花薏仁米糊(散称百合粉 薏米粉,加温开水小小的火熬成糊,沒有味儿,可是对人体很有益 。)
午饭-中份椰奶冻(很便宜,不超过十块,吃了一碗毫无疑问饱)
晚饭-猪肉松紫菜粥(猪肉松和紫菜都撕细,很细,扔到炖烂的加了盐的白米粥里,天赋加点白芝麻,一拌动,既食 。)
周六:(歇息啊,能够 做繁杂点)
早饭-草莓苗酸奶麦片(养颜美容啊)二颗大草莓加一瓶酸牛奶和小半碗炖烂的燕麦片,在搅拌器里打匀的,立即喝进去 。味儿非常好,还有利于排便~~
午饭-罗宋汤(先做下番茄烧牛腩,随后倒一罐罐装啤酒的罗宋汤进来,煮烂,随后既食 。由于牛腱味儿会入汤,西红柿会化掉,不吃肉就好了,味儿调淡点会较为能多吃些 。)
晚饭-泰国海货高汤(先做一个海货酸辣汤,随后添加两汤勺椰子汁,一颗梨切片状用花刀敲碎放进汤内煮烂,熬至粘稠,可既食)海货酸辣汤,应用青口或是竹蛏,花蛤等最划算的海货十个就可以 。先用姜蒜指天椒滚刀块油热爆,倒进海货,放盐放水,挤进一个半柠檬水,煮稠即成 。
星期日:
早饭-酒酿鸡蛋汤(尽早小摊有卖,自己在家做也可)
午饭-潮州粥(橄揽菜籽油加入玫瑰腐乳酱里点在煮好的白米粥里,确保美味至极!!)
【半流食食谱大全有哪些?】 晚饭-中合美食之咖喱鸡(鸡脯肉切一小块用生姜水酱油烧,味儿烧重一点 。随后放水添加咖喱酱加小土豆块用,烧开后用压力锅压,随后焖烂,还记得煮的情况下要当心沾锅,用压力锅的情况下要文火焖) 。
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