秋高气爽孩子玩耍注意保护身体,多吃暖身菜,香辣开胃暖身滋补
不知不觉间末伏已经到来 , 空气中隐隐约约已经嗅到了秋天的气息 。 天气开始慢慢的转凉 , 温度也不再是那么的燥热 。 孩子开心的活蹦乱跳 , 终于不用再因为高温而出不了门 。 天气开始分早晚凉孩子要注意保暖 , 多吃暖身滋补的菜有利于增强体质 。 趁着三伏天气过去孩子抓紧运动减肥瘦身 , 在开学即将来临之际好好努力 , 瘦出自己想要的身材 。 那就让我们管住嘴迈开腿做一个自律的自己吧 。
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今天介绍的这道菜就是干煸脆肠 , 麻辣鲜香 , 软糯爽滑 , 一口一个吃着香 , 一起来看看吧!
【秋高气爽孩子玩耍注意保护身体,多吃暖身菜,香辣开胃暖身滋补】干煸脆肠主要是有青椒和猪大肠为主料烹饪而成 , 青椒有一定的辣味 , 所以有开胃增进食欲的功效 , 促进口腔唾液以及消化液的分泌 , 还可促进肠胃蠕动 , 帮助消化吸收食物中的各种营养物质 , 从而让孩子发育得更加完善 。
辣椒有不错的解热镇痛的作用 , 辣椒性温 , 吃了之后可以促进人体排汗达到降低体温的作用 。 想要减肥瘦身的女性同样可以经常吃青椒 , 因为辣椒素能够促进人体脂肪代谢 , 避免过多的脂肪堆积在体内 , 有效减肥瘦身 。
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猪大肠是很多人都爱吃的美味佳肴 , 有不错的润燥、补虚、止渴止血的作用 , 对于体虚多病的孩子而言 , 适当地吃一点可以有效增强体质 。 猪大肠对于常见的脱肛、痔疮、便血、便秘等症都有非常不错的治疗作用 。
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三伏天气结束天气逐渐转凉 , 孩子要多吃一些暖身菜有利于强健体质 。 抓住机会好好减肥瘦身!
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