小青柠蜂蜜水的功效与作用 小青柠泡蜂蜜水有什么好处


小青柠蜂蜜水的功效与作用 小青柠泡蜂蜜水有什么好处

文章插图
【小青柠蜂蜜水的功效与作用 小青柠泡蜂蜜水有什么好处】1、排毒:青柠檬蜂蜜水可以排除体内有害物质 , 达到美白、排毒、清肠的效果 。
2、消除便秘:柠檬含有丰富的维他命C , 而维他命C正是排便的催化剂 。早上若空腹饮用自制的青柠檬蜂蜜水 , 可以解决便秘之苦 。
3、延缓衰老:柠檬特有的枸橼酸 , 能把皮下积聚的色素粒子分解 , 加强血管的生机及抵抗力 。
4、减肥:青柠檬蜂蜜水可以解渴并且冲淡想吃东西的欲望 , 因此可有效抑制不当饮食 。
5、青柠檬蜂蜜水还可以防治心血管疾病 , 预防和辅助治疗高血压和心肌梗死 。青柠檬蜂蜜水中含有大量柠檬酸盐 , 能够抑制钙盐结晶 , 从而阻止肾结石的形成 , 甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少 。