【吃酸菜能有哪些好处呢 吃酸菜有什么好处 国家一级营养师】
文章插图
1、酸菜中的有机酸能够促进胃酸分泌,有利于开胃健食,增强消化 。
2、酸菜含有很多乳酸菌,能够耐酸,可以抑制有害菌群的繁殖 。
3、酸菜在胃中具有一定的吸水性,对于一些食物残渣能够起到湿润的作用,所以能够加强胃肠蠕动,防止便秘 。
- 长期吃河蚌有什么好处吗 长期吃河蚌有什么好处
- 牛奶和黑豆一起吃有什么好处吗 牛奶和黑豆一起吃有什么好处
- 煮熟的玉米隔夜还能吃吗 煮熟玉米隔夜能吃吗
- 孕妇能吃白萝卜吗 孕妇吃白萝卜好吗
- 坚果有哪些好处 吃坚果的好介绍
- 白萝卜和山药能一起吃吗 白萝卜和山药一起吃的好处
- 吃白萝卜的作用和功效 吃白萝卜的作用和功效简述
- 萝卜和鸡蛋能一起吃吗 萝卜起源于哪里
- 土豆和胡萝卜可以一起吃吗 土豆和胡萝卜功效介绍
- 虾和胡萝卜能一起吃吗 虾和胡萝卜是否能一起吃的解析