一个蛋黄酥热量 一个蛋黄酥多高的热量


一个蛋黄酥热量 一个蛋黄酥多高的热量

文章插图
1、每100克的蛋黄酥所含有的热量为386大卡,一个小蛋黄酥大约为35克,因此它所含有的热量就为135大卡,需要我们跳健美操40.3分钟才能将这些热量消耗掉 。另外,每100克的蛋黄酥所含有的脂肪大约是3.9克 。
【一个蛋黄酥热量 一个蛋黄酥多高的热量】2、蛋黄酥的热量是比较高的,我们吃一个蛋黄酥所摄入的热量就为135大卡了,这个数值和我们吃100克的米饭所摄入的热量是差不多的 。但是一般我们肯定一次不会只吃一个蛋黄酥的,因此这样计算下来的话,摄入的热量并不低 。