养生|服用降压药会致癌？真正致癌的是身边这几类食物，要提高警惕！中老年人|睡眠|疾病

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前不久， “长期服用降压药会致癌”的说法在医学界流传开来，一时间搞得人心惶惶，偶尔经过小区门口，也能听见大爷大妈们在讨论这件事，有些甚至为此已经停用了降压药或私自更换降压药。然而事实是否真是如此？长期服用降压药真的会致癌吗？

一、并无证据证明降压药致癌，各类降压药均无额外癌症风险“降压药致癌”这种说法来源于英国的一项近百万人的研究，该研究显示：长期服用血管紧张素转换酶抑制剂类降压药，也就是普利类降压药，可能会增加肺癌风险，而且，服用时间越长，肺癌发生可能风险越高。但这个结果很快就被推翻，被专业人士认为临床意义不大，因为这个研究比较的是分别服用“普利类”药物和“沙坦类”药物引起患肺癌的风险，显示前者比后者引起肺癌的相对风险高14% ，而不是研究服用“普利类”药物真正诱发肺癌的风险高达14% ，因此临床意义不大。
至于为什么吃“普利类”药物的肺癌风险高于沙坦类，专业人士认为，在排除了吸烟、年龄、性别、环境等因素外，还有一个重要因素，那就是ACEI类药物常见的一个副作用——干咳。如果患者经常干咳，自然而然就会查找原因，进行检查，进而就会增加肺癌的检出概率，这可能是“普利类”药物导致肺癌发现率高的原因，而不是药物本身导致的。

柳叶刀肿瘤学子刊发表的一项Meta分析则提示，降压药物的使用没有任何癌症风险。与安慰剂相比，各类降压药物也未显示出额外的癌症风险。因此， “降压药致癌”这种说法没有任何可靠的证据，高血压患者不必为此担心患癌风险，相反地，如果高血压患者因听这些误导的虚假信息，不敢用或停用降压药，导致血压波动过大，反而会对心脑肾等器官造成更为严重的损害，甚至有生命危险。
二、真正致癌的食物是这五类！尽量少吃①加工肉类
加工肉包括烟熏肉、火腿、香肠、腊肉等等，加工肉能致癌，原因是在固化及烟熏的过程中，产生“N－亚硝基化合物”及“多环芳香烃”等致癌物；而且作保鲜用的防腐剂含硝酸盐，在身体内最终会被转成亚硝酸盐，从而产生致癌的亚硝胺，增加患大肠癌及胃癌的风险。
②咸鱼
咸鱼本身就是一种很不健康的食物，其含盐量很高，而且在腌制发酵的过程中，会产生很多致癌的亚硝基化合物，除了致癌，高盐对于心脏各器官也都有负面影响。
③酒精
大家都清楚，酒精是一级致癌物，其与肝癌、口腔癌、乳腺癌、食管癌、肠癌等多种癌症都有密切关系，已经有诸多研究明确指出，即使是每天喝一点小酒，对身体也是有害的。

④槟榔
其实槟榔早在几年前已被视为致癌物，尤其是口腔癌。其含的槟榔素及槟榔碱，在口腔消化过程中，会产生出致癌物亚硝胺，而且其食用后会上瘾，最好试都不要试。
⑤高温油炸食物
【养生|服用降压药会致癌？真正致癌的是身边这几类食物，要提高警惕！】不论是什么食物，只要经过烤、炸、煎，高温煮食过程中会产生致癌的“多环芳香烃”及＂异环式芳香胺” ，长期进食患癌风险更急增。在烧烤食物烧焦部分，以及炭火过分熏黑的食物，都含其在内，所以常说太焦及熏黑的食物就不要再吃了。