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相信大家在日常生活中都有过便秘的经历 , 职业久坐、饮水少、缺乏运动、工作压力、饮食偏差及三餐不定时等都可能是造成便秘的原因 。
总之 , 各种不良的生活习惯都有可能导致便秘发生 。
于是很多人为了缓解便秘 , 尝试了各种方法 , 却没有效果 , 这其实主要还是因为没有分清类型 , 下面四种便秘的中医分型 , 看看你属于哪种?
1.气虚型便秘 。 多因脾肺气虚 , 无力推动大便所致 。
常表现为:有便意 , 但排便困难 , 大便不干硬 , 便后感到疲惫 , 乏力等 。 可参考黄芪汤 。
2.阳虚型便秘 。 阳虚 , 动力不足以推动大便排泄 。
常表现为:大便排出困难 , 小便清长 , 并伴有畏寒怕冷 , 腰膝酸冷 , 手脚冰凉等症状 。 可参考济川煎 。
3.阴虚型便秘 。 阴虚内热 , 将肠道烘烤得干燥 , 大便自然难以排出 。
常表现为:大便干结 , 并伴有脸色发红 , 舌红少苔 , 手脚心发热 , 腰酸 , 心烦 , 失眠等 。 可参考增液汤 。
4.血虚型便秘 。 血虚 , 大便失去滋润从而变得干硬难排 。
【便秘不用愁,四种情况辩证治,帮你解决便秘】常表现为:大便干结 , 脸色发黄 , 口唇颜色较淡 , 并伴有头晕目眩 , 手脚发麻 , 失眠多梦等症状 。 可参考润肠丸 。
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