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1、惊蛰最好不吃雪糕 。
2、由于惊蛰后的天气明显变暖 ， 不但各种动物开始活动 ， 微生物包括能引起疾病的细菌、病毒也开始生长繁殖 ， 所以人们需要进行饮食调养 ， 增强体质以抵御病菌或病毒的侵袭 。
【惊蛰可以吃雪糕吗 惊蛰能不能吃雪糕】3、惊蛰节气是传染病多发的日子 ， 要预防季节性的传染病的发生 ， 应多吃清淡食物 ， 如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等 。

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