W型坐姿对宝宝身体有哪些影响？为什么这么说呢正确坐姿图 _经验分享

【W型坐姿对宝宝身体有哪些影响？为什么这么说呢正确坐姿图】
孩子到底应该怎么坐着呢？坐姿端正：身体坐满椅面，挺胸靠椅背，两腿自然地平放在桌下，双脚着地，双手或放在双腿上、或自然下垂、或背在身后，眼睛注视老师，专心听讲。读书姿势：默读时，把书平放在桌上，两手扶书，身体前倾坐直，眼距书一尺（33厘米左右）；齐声朗读时，左手捏书下端书缝，右手拿书右下角，放于胸前，眼距书一尺（33厘米左右）。站立读书时，起立，站正，身体挺直，双手捧书，眼离书本一尺（33厘米左右）。身体端正，大腿平放椅面上，两脚平踏在地面上。看书时，书本不要直立，应平放在桌面上，身体不要趴在桌子上。写字时，双臂要等长地放在桌上，一长一短身体就会歪斜，胸和桌缘的距离为一拳头。有的孩子爱把半个脸歪枕在手臂上，斜着脑袋写字、看书，或一条腿放在另一条腿上，这些姿势都不好。

W型坐姿对宝宝身体有哪些影响？为什么这么说呢？
宝宝的一些姿势在家长眼里总显得特别可爱，很多姿势是大人做不出来的，但宝宝却很容易做到。但是，家长也应该知道哪些姿势不利于孩子的身体发育，当发现孩子有不良姿势时，要及时纠正，避免对孩子的成长不利。
为什么孩子总是坐在W区？这不是一个巧合，而是一个规律。首先，家长应该了解孩子在不同身体发育阶段的特点。孩子在2岁的时候，大多是O型腿，而2-8岁会发展成X型腿， 8岁以后才逐渐形成正常腿。所以孩子在X岁时经常习惯 "W" ，这也是因为这种坐姿比较舒服，不容易做到你想盘腿坐就盘腿坐，所以这种 "W "是孩子身体发育的规律，家长不需要太担心，但如果这种坐姿长大后仍然不改过来，家长就要引起重视。话说回来，宝宝的 "W座 "看起来很可爱，但这3个危险的宝宝妈妈们也要知道。
W型座椅有三个隐患，家长不能忽视。不利于关节的发育。如果孩子在很小的时候就以这种姿势坐着，不用干预，但如果开始走路，尽量不吵李要以这种方式坐着，因为以W的姿势坐着，对肌肉较软的一侧压力较大，弯腰会损伤关节裤租。影响宝宝的体形。因为孩子这种坐姿会坐得比较稳，所以上身不会太硬，脊柱也不会紧绷，时间长了就容易变成驼背胸。同时， W坐姿使大腿内旋，孩子习惯了走路时腿的内旋，就会变成内八字。不管是驼背还是内八字，对塑造孩子正常的身体形态都有不利影响，家长应及时纠正，以免长大后不容易改变反而过来了。
影响平衡力的发展。孩子的W坐姿，只需要用腿部的力量来支撑上半身，所以不需要刻意升纯迟去维持平衡，这样孩子就不能很好地锻炼平衡感。引导孩子改变坐姿。当家长发现孩子习惯于W型坐姿时，家长不要强行要求孩子马上改变，可以引导孩子改变其他坐姿，如伸直腿。观察孩子是否因此而感到不舒服。如果孩子因为这个姿势而出现腿疼、膝盖疼，甚至是走路姿势的改变，家长就需要干预了。家长不要对孩子的一些日常习惯掉以轻心，因为这很容易给孩子的性情或健康带来不利影响，所以要多观察，及时纠正。

W型/M型坐姿这个只看身体的柔韧性，与性别有一定关系，但不代表全部
W型/M型坐姿
这个只看身体的柔韧性，与性别有一定关系，但不代表全部
不想影响宝宝骨骼发育，父母就要及时纠正他的哪三种坐姿？不良坐姿一："W"坐姿
如上图所示就是所谓的“W坐姿” ，这个坐姿在宝宝中是非常常见的。通常宝宝用这种坐姿时，身体和地面接触面积是最大的，肌肉张力低，坐得最稳也最省力，宝宝会感觉很放松。一些学爬或学走路的宝宝，爬着爬着或走着走着摔倒了，就顺势坐成了“W”型。

危害：“W 坐姿”不仅可能造成孩子大腿弯曲，导致腿型成X状，甚至对膝关节造成损害。
长期这样坐的话，可能会引起骨盆倾斜，内八、外八等异常走路姿势，也让宝宝更容易出现运动损伤。

不良坐姿二：跪坐
“跪坐” ，就是腿向下折着坐，这种坐姿会使宝宝身体的重量都压在小腿上，多数在宝宝出生后，腿脚都不太直，有一定弯曲，这种情况通常到 2～3 岁会开始好转。刚学会独坐和爬行的宝宝最容易跪着坐，也爱跪着玩。

危害：如果宝宝长期跪坐，身体的重量都压在小腿上，就可能加重小腿弯曲的情况。
另外，跪坐过久，慢慢的身体就会前倾，对宝宝的脊椎发育非常不好，容易形成驼背。

不良坐姿三：弓腰或驼背坐
除了W坐和跪坐外，还有弓着腰或驼着背坐，腿朝上躺卧在沙发上等。

危害：长期如此容易造成脊柱弯曲，形成驼背，还容易导致视力下降，严重的会影响身体平衡和协调能力。

宝宝应该怎么坐？

盘腿坐

盘腿坐很容易理解，也是我们生活中非常常见的一种坐姿如上图。这也是一开始宝宝练习坐的时候最鼓励的坐姿。

长坐/V型坐

两脚自然伸直或成V型打开。这种坐姿不会压迫到身体的某一个部位，是最适合宝宝的身体发育的哦！

环坐

这种坐法是盘腿坐的延伸，一条腿伸直，一条腿向内弯曲。如上图

侧坐

坐在地上、两脚弯向同一边。
宝宝的坐姿繁多，往往不会规定在某一个坐姿里，那么妈妈应该怎么做才能纠正宝宝的不良坐姿呢？
1、给宝宝后背垫一个靠垫。当靠垫能够给宝宝一个支撑时，能让宝宝放松背部的肌肉，坐得更舒服，宝宝也更快适应。
2、从背后抱着宝宝坐，陪宝宝一起玩。爸爸妈妈可以坐在宝宝的后面，这样他的头部和背部可以有支撑，同时，爸爸妈妈们可以和宝宝一起玩游戏、读绘本，享受亲子时光！
3、如果宝宝一直都用错误坐姿，纠正了很多次也没用的话，爸爸妈妈们可以咨询医生，检查宝宝下肢骨骼和肌肉的发育情况，通过物理治疗进行纠正。
坐姿对一个人的生长发育的影响很大，妈妈们可得注意，多鼓励或者有意识地帮助宝宝轮换不同坐姿，纠正不良习惯。同时，这个年龄段的孩子容易到处爬着玩，爸爸妈妈们要做好安全措施哦！秋干气燥，也要给宝宝做好保暖及皮肤保护工作，及时增减衣服，并涂抹婴儿专用的润肤霜（如、松达山茶油霜）来保护皮肤，避免皮肤疾病的发生。
不想让孩子的身高受影响，他哪些错误坐姿要尽早纠正？这4种错误的坐姿，会影响孩子的身高和健康
1. 宝宝W坐姿
宝宝到了会爬会走的阶段，累了的时候，就会坐着，两条胖乎乎的小腿外翻着，有很多成年人也喜欢这个坐姿，觉得很舒服，因为姿势很像英文字母“W” ，所以又叫“W坐姿” 。但很多家长不知道，这种坐姿害处很多。
长期这么坐着，容易造成腿部、臀部肌肉紧张，还会影响身体的平衡力左右手交换能力变弱，如果宝宝1岁以后，依旧喜欢这种坐姿，家长就要趁早纠正。
2. 跪坐
这个姿势和W坐姿很像，对腿部和臀部的发育影响很大，还会出现小腿弯曲的情况，除此之外，对宝宝的脊椎也不好，容易驼背，长时间脚掌也会有变化，比如“鸭掌”姿势、“脚掌外旋”等，长大后，走路时间久了，或者跑步都会引起脚部的疼痛。
3. 交叉坐或跷二郎腿
不仅宝宝经常这么坐，很多大人也极其喜欢，因为不仅坐着舒服，看起来还很帅气，但却是对身体健康伤害很大的坐姿，被压的那条腿，长时间影响血液循环，会让腿部发麻，很容易形成腿部静脉曲张或者血栓，影响身体健康。
4. 弓腰坐
很多宝宝觉得弓腰坐，身体会很舒服，可这却是影响孩子视力的三大儿童“杀手”之一，这样坐着容易导致脊柱侧弯、含胸驼背，也会影响心肺功能和下肢神经功能，孩子会长不高，影响严重的情况，还需要手术才能纠正。父母要怎么纠正孩子的坐姿
1. 专门训练
平时让孩子呈V字型坐着，将玩具放在两腿中间的地方，或者让宝宝盘坐，就像僧人打坐一样两个脚掌交叉相对，侧坐也可以，将两条腿偏向一边，这样腿部和臀部的压力都很小，能让身体自由发展，对身高和健康都有好处。
2. 以身作则
父母是孩子的第一任老师，平时就要用正确坐姿，孩子模仿学习阶段，就会跟着大人学，家长可不要翘着二郎腿，然后让教训孩子坐姿不对，平时孩子出现错误的坐姿，也要及时提醒纠正，养成一个好的坐姿习惯。
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W型坐姿对宝宝身体有哪些影响？为什么这么说呢 正确坐姿图

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