【山药可以和西红柿一起吃吗 山药和西红柿同食的功效有哪些】

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1、山药可以和西红柿一起吃 。
2、日常生活中吃西红柿 ， 可以有一定的防晒功效 。因为西红柿中富含番茄红素 ， 这种物质是属于抗氧化剂的 ， 可以有效地预防了紫外线、辐射对皮肤细胞的伤害 ， 导致黑色素无法生成 ， 从而皮肤就不会变黑了 。山药中含有丰富的淀粉酶 ， 对于消化有一定的帮助 ， 还可以用来治疗脾胃虚弱与腹泻等症状 。

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