请记住以下几点：少吃烫食 ， 别吃太快不吃腐烂发霉的食物少吃咸鱼腌肉和煎炸熏烤食物戒烟、不酗酒水果蔬菜每天吃定期体检
希望看了本篇文章 ， 您能从今天的案例中得到一些启示 ， 如果之前的生活习惯中踩到了这些“雷区” ， 还是要加以调整 ， 养成良好的生活方式和定期体检的习惯 ， 才能有助于我们“吃嘛嘛香 ， 身体倍儿棒”！

文章图片
参考文献
1.贾瑞诺 ， 盛漫曦 ， 孔金玉 ， 等 。 我国食管癌研究新进展 。 中国研究型医院 ， 2021 ， 8（1）：2-12 ， 68-80 。
2.HeFeifan,WangJunyi,LiuLi,etal.Esophagealcancer:trendsinincidenceandmortalityinChinafrom2005to2015.Cancermedicine,2021,10(5)：1839-1847.
感谢本期撰稿专家

文章图片
返回搜狐 ， 查看更多
责任编辑：

• 大个子的“亚洲巨龟”，胆大皮实，会成为新宠吗？
• 鸡蛋吃完，鸡蛋壳记住别扔掉了，它的这4个妙用，一年省下不少钱
• 会吃的人更长寿，坚持吃以下食物，润肺补肾，消除疲劳，谁吃谁好
• 零点拆除围挡 直击上海疫情风险区“清零”
• 50岁妇女与其女儿双双被捕！警方：因她们恶意锯断了狗狗的后腿
• 只要吃素就不会患上脂肪肝？脂肪肝是否会发展成肝癌？一文科普
• 为什么抽烟一辈子，也没有得肺癌？抽烟有害健康是错的？真相来了
• 火龙果皮别再扔了，能解决不少人的难言之隐，还有人傻傻不清楚
• 患上咳嗽很麻烦，天然止咳剂已被发现，冷天煮水喝止咳祛痰
• 患上了糖尿病后，还常做2件事，可能会让血“居高不下”