患上咳嗽很麻烦，天然止咳剂已被发现，冷天煮水喝止咳祛痰 _健康小知识

导读：患上咳嗽很麻烦，天然止咳剂已被发现，冷天煮水喝止咳祛痰
咳嗽，看上是一种不用大惊小怪的小病，但是，却是我们不得不注意的，因为严重的可能会引起更多重大的疾病。除了吃药之外，还可以通过平时所吃的食物来进行预防和缓解。在天气干燥的时候，罗汉果蜂蜜水，就是一道非常好的止咳剂了。

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这种饮料的制作步骤也不是很复杂，也是挺简单的。在制作之前需要准备食材，罗汉果肯定是要有的，五六个就好，如果喝的人多的话，可以适当增加一些，还需要一些冰糖和蜂蜜。食材准备好了之后，把食材都清洗干净，然后把食材都放入锅中，加入适量的清水。

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在熬制的过程中，不需要小火慢炖，而是需要大火。当把罗汉果煮烂的时候，再用小火慢煮10分钟，加上蜂蜜一起煮。都煮好之后，静置放凉，就可以饮用了。尤其是在冬天多喝，可以有效的治疗和预防咳嗽。尤其是家里边有老人和小孩子的，在流感和感冒盛行的季节，可以给家里边多多熬制一些。

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罗汉果，是可以作为药材的，尤其是治疗咳嗽有非常明显的功效。它还有治疗痰的作用，痰多的可以多吃这个。消除咳嗽，可以预防感冒，能够增强身体的抵抗力，而且这种罗汉果，在冬天可以让身体暖下来。相比于吃一些补药或者是在生病了吃药，还是建议多多食用罗汉果。

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蜂蜜，是属于性凉的，而且跟罗汉果搭档起来，不仅会让食物的口味更加的美味，而且会让罗汉果本身的作用发挥的更好。蜂蜜里边具有某些物质，会让食物更好的消化和吸收，有利于身体的新陈代谢，可以让肠胃更加的通常，改善便秘，让肠胃更加健康，让身体处于放松的状态。但是，肺部具有炎症的人，应该适量食用。返回搜狐，查看更多
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