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肝血才是最好的“营养液”！为什么这么说呢？在中医上 ， 肝主疏泄 ， 主藏血 ， 我们脏腑功能的发挥 ， 都依赖于血液提供的营养 。 如果说肝血不足 ， 全身就不能得到濡养 ， 自然就会出现各种各样的小毛病 ， 比如眼花 ， 手脚麻木 ， 睡不着等 ， 今天我就来教大家如何补肝血 。

首先如果你年纪还不大 ， 就出现眼花 ， 看东西模模糊糊 ， 经常眼痒眼疼的问题 。 平时还伴有迎风流泪 ， 头经常昏蒙蒙的表现 。 在中医上 ， 肝开窍于目 ， 眼睛需要肝血的滋养濡润 ， 所以肝血不足 ， 眼睛就不能得到滋养 ， 自然就会出现眼花、视物不清 ， 眼干等问题了 。 对此可以参考杞菊地黄汤来辨证加减 。

还有的人呢 ， 是平时手脚麻木 ， 动不动手脚抽筋的情况 。 这也跟肝血有关系 ， 因为肝藏血主筋 ， 简单说就是体内筋脉的舒展也离不开血的濡养 。 如果肝血不足 ， 筋脉就会得不到濡养 ， 手脚就会出现麻木、抽筋的情况 。 更有甚者可能还会出现全身麻木 。 此时可以参考芍药甘草汤来辨证加减 。

最后就是总是凌晨两三点醒 ， 入睡困难的这类人了 。 平时脸色发黄 ， 还会感觉没精神 ， 经常头晕 ， 记性变差等 。 中医上讲 ， 肝藏魂 ， 且半夜一到三点 ， 是肝经循行的时间 。 肝血不足 ， 魂得不到滋养 ， 就容易醒了 。 此时可以参考八珍汤来加减调理 。

【肝血才是最好的营养液！教你一招 补足肝血 解决眼花 手脚麻 睡不着等】好了 ， 以上就是今天给大家分享的内容了 。 要提醒大家的是 ， 用药一定要对症 ， 如果你有需要 ， 要在专业医生的指导下用药 ， 千万不要跟风用药！

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