中医推荐用这三种常见的豆子煮水喝,夏季祛湿又防暑( 二 )


中医推荐用这三种常见的豆子煮水喝,夏季祛湿又防暑
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陈皮具有理气运脾、利水化湿的作用 , 适合脾虚夹湿的人群 。
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补中益气 , 养血生津 , 党参性平 , 没有人参药力强 , 适合日常补气煲汤用 。
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养心血 。 特别是不睡午觉会感觉心率不齐、精力不济的人 , 更要注重养心血 。
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大枣与其他食材、药材配伍 , 是养胃气、调百药、缓和药性的 , 什么凶猛的药经它一调和 , 就会更适合人体 。 所以平时煲汤时 , 大家都可以扔几颗进去 , 让汤性更柔和 。
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中医推荐用这三种常见的豆子煮水喝,夏季祛湿又防暑】这段时间暑热 , 心火旺 。 很多人睡眠不好 , 口舌生疮 , 加些带芯莲子有助养心安神、让心肾相交 。
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