农村群众脑卒中高发原因是啥，请牢记“120”口诀 _健康小知识

近几年回农村老家，明显感觉出现了越来越多脑卒中患者，还有一些年轻人，这个是什么原因？邻居告诉我，村里老李48岁，打麻将后一激动，嘴巴歪了，流口水，走路也没有力气，开始没有引起重视，以为睡一觉就好了，后来送到医院医生说错过了最佳治疗时间，现在走不了路。

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一、什么是脑卒中？
脑卒中俗称“中风” ，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一种疾病。
脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和经济负担高的“五高”特点，是威胁我国国民健康的主要慢性非传染性疾病之一。

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二、农村群众脑卒中高发原因？
我国有2亿多的高血压人群，其中不少患者就是生活在农村。很多农村的脑卒中患者，都是长期不去控制的高血压，或者是高血压长期控制不好。得不到控制的高血压，很容易造成脑卒中这类疾病。
他们经常吃几天降压药物，正常了就停了，等头昏脑涨的时候再去吃几天，造成血压反反复复的波动，更加容易出现并发症。
农村饮食越来越丰富，但体力活动却越来越少，好多人都不种田，天天打麻将。体重也就越来越超标。
高盐高脂高糖的食物想吃就吃，抽烟、喝酒应酬普遍，但健康意识非常淡薄，体力活动减少，肥胖人群增加。

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这些年来，不少人熬夜似乎成为了生活常态，熬夜看手机，打麻将。虽然熬夜时很痛快，可是熬夜会导致代谢紊乱，免疫功能减弱，肾上腺素的分泌旺盛，使得血压波动过大。
一旦血管中有硬化斑块或血栓的话，更容易脱落，进而诱发脑梗。这就成为了农村高发脑梗塞的重要原因。
并且农村体检不太普及，或者非常不重视体检，有的人发现了也不重视，最终导致脑梗塞的发生和发展。
2021年10月29日是第16个“世界卒中日” ，主题是“警惕卒中症状，尽早识别救治” ，口号是“识别卒中早一秒，挽救大脑恢复好” 。
建议农村有关部门积极开展脑卒中健康宣教、义诊等相应活动，有效预防和控制脑卒中高危因素，提高老百姓的识别能力，减少因疾病导致的残疾、死亡发生，增进人民群众健康！

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三、中风前兆牢记“120”口诀
【农村群众脑卒中高发原因是啥，请牢记“120”口诀】这个口诀里的120是指三项检查，一旦出现其中的一个或多个症状，家人请立即拨打120电话送医治疗。
“1”是指看1张脸，是否突然出现口角歪斜、流口水、面瘫不对称症状；
“2”是指查2只胳膊，是否存在肢体麻木，平行举起存在单侧无力的情况；
“0”是指聆听语言，是否说话困难、含糊或不能语言。如果突然出现了这些症状，就有可能是脑卒中了。

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四、怎样预防脑卒中？日常生活习惯和行为应注意以下五点：
1.低盐低脂低糖饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果；
2.适度增强体育锻炼，克服不良习惯，如戒烟酒、避免久坐等；
3.防止过度劳累，注意天气变化；
4.保持情绪稳定，积极乐观生活；
5.定期进行健康体检，注意血压稳定，发现问题早防早治。