中老年人患有骨质增生、腰膝盖疼痛已经是常事 ， 而有些时候治疗往往很困难 ， 因为有些人年纪大了再加上自己本身就有一些其他的疾病 ， 反而会导致自己的身体很难去治疗 ， 做个手术都牵动着大家的心 ， 而这里有个奇妙的粗盐疗法 ， 对于这样的症状有着奇妙的功效 ， 我们一起来看看 。

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粗盐疗法
【老一辈留下的粗盐疗法，治疗腰间盘突出、膝盖痛有妙用，用起来绝】我们准备好粗盐、姜、大米 ， 之后我们把葱、姜切片然后将粗盐倒入锅中翻炒 ， 之后出现响声的时候将葱片跟姜片倒入锅中翻炒 ， 之后装入布袋热敷 ， 不要装满 ， 这样好让盐方便移动 。

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我们在热敷的时候要注意别烫伤皮肤 ， 可以选择垫点东西 ， 之后等温度下降取出 ， 而我们在盐袋的下边垫上一层塑料 ， 避免热敷的时候弄湿被褥 ， 而热敷的顺序一般是从腿部往上移动 ， 这样会让自己觉得非常的舒服 。

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而粗盐热敷给我们身体带来很多的帮助 ， 起到很好的止痛、去除风湿的功效 ， 而我们坚持敷用的话对于膝盖疼也有很好的帮助 ， 而平常自己也可以多学习一些恢复改善的方式去改善自己的症状 ， 效果也是非常的不错 。

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对于腰间盘突出的人来说 ， 这样的方式也是可以去尝试的 ， 对于身体的帮助也是很不错的 ， 自身可以通过这样的方式去改善自身症状是很健康的 ， 而且对于身体的损耗也是大大降低 ， 对于自己的健康是不容忽视的 ， 保障身体健康是非常的重要 。
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