【莜面的热量 100克莜面的热量】
文章插图
1、莜面的热量约为120—150大卡/100克 。
2、莜面的吃法有很多种,可以做成莜面饸饹、莜面窝窝、凉拌莜面、莜面卷等美食,根据做法的不同,莜面的热量也是不一样的,而且莜面有较强的饱腹感,适合减肥人群食用 。
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