文章插图
1、功效与作用:
(1)利尿 。
朝鲜蓟有宣肺祛痰,清热利尿的效用 。朝鲜蓟能清楚人体内热,达到清热祛湿利尿的作用 。
(2)清热去毒 。
2、营养价值:
(1)朝鲜蓟热量低,脂肪少,有丰富的膳食纤维;膳食纤维有助于控制便秘,通过粘合作用,降低肠道中低密度脂蛋白胆固醇水平 。
(2)科学研究表明,朝鲜蓟提取液中的苦味成分--菜蓟素和倍半萜内酯,可以通过抑制胆固醇的合成和增加胆汁的分泌在体内起到全面降低胆固醇的作用 。
(3)新鲜的朝鲜蓟是叶酸的极好来源;每100g朝鲜蓟可以提供68mcg的叶酸(相等于每日建议量的17%) 。叶酸在DNA的合成中担负酶类的辅因子 。
【朝鲜蓟的功效与作用禁忌寻专业官方网 朝鲜蓟的功效与作用禁忌】(4)朝鲜蓟还含有丰富的B族维生素,如:烟碱酸,维生素B6(吡多辛),硫胺(维他命B1),泛酸 。这些B族维生素对于发挥细胞的正常代谢功能至关重要 。
- 鼠曲草的功效与作用禁忌 鼠曲草的功效与作用禁忌刺五加根药口干
- 身体亚健康怎么调理 改善亚健康最有效的手段
- 人参对眼睛的功效与作用 人参对眼睛的功效与作用及禁忌
- 炒黄豆的功效与作用及禁忌 炒黄豆的功效与作用及禁忌是什么
- 芥末籽的功效与作用及食用方法 香菜籽的功效与作用
- 橘子的功效与作用及好处 橘子的功效与作用及好处
- 学生在职状态怎么填
- 励志的签名简短
- 河南有播音系的大学有哪些
- 什么品种的狗长得最像狼